rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

Hangover
Zdravotní problémy
01
Kocovina odezní (nejen) díky dávce vitamínů!
od
před 4 měsíci

Nevolnost, slabost, bolesti hlavy… Ne všichni to znají, nicméně mnoho lidí už kocovinu mělo a nejspíš i mít bude. Někomu je špatně po pár pivech, jiný musí pít alkohol celou noc, aby ráno nemohl z postele. Na každého působí jiné množství alkoholu. Tito lidí pravděpodobně také vyzkoušeli některou z rad, jako vzít si aspirin, uvařit […]

Onion
Zdravé tipy
02
6 kroků, jak nakrájet cibuli + 1 bonus navíc
od
před 4 měsíci

Krájení cibule představuje pro méně zkušené kuchaře docela výzvu. Nejen že vytvořit z kulatého plodu směs drobných kostiček není nic jednoduchého, ale ještě za to zaplatíme daň v podobě tekoucích slz. Má to nějaké řešení? Různé přístupy, různé výsledky Pohled na profesionální kuchaře, kteří zkušeným pohybem nakrájí cibuli během několika sekund bez mrknutí oka či uronění jediné […]

Cold
Pomoc přírodní cestou
03
Přirozená podpora imunity v podobě doplňků stravy
od
před 4 měsíci

Jaro je tu v plné síle a s ním přišly alergické reakce na květy, obiloviny, ale kašel, rýmu a kýchání poznalo jistě spousta dalších, kteří alergiemi netrpí. Ve vzduchu se šíří viry a bakterie rychleji díky teplu a při větší koncentraci lidí – například v dopravních prostředcích – se kontaktu s nimi prakticky nevyhnete. Než […]

Cycling
Sportem ke zdraví
04
Jízda na kole má svá pravidla!
od
před 4 měsíci

Venku se otepluje čím dál více, což láká mnoho lidí k prvním výletům na kole. Jízda na kole je sice sport, který lze doporučit snad každému – ať jste mladí, staří, malí, velcí… Jízdou na kole totiž nezatěžujete klouby tak, jako například u běhu. Mnoho lidí si také tento sport již oblíbilo, jenomže ne všichni […]

Laugh
Psychologie
05
Koření, které vám ochutí život, doslova!
od
před 5 měsíci

Existuje mnoho bylinek, kterými lze dochutit jídla tak, aby chutnala. Každý preferuje jiné bylinky, jeho chuťové smysly prahnout po něčem jiném. Ale o tom jindy. Dnes bude řeč o trošku jiném ochucovadlu. Budeme se bavit o koření, kterým lze ochutit náš vlastní život. O koření, které dodá našemu každodennímu životu smysl a řád.

Ovoce, A
Zdravá strava
06
Kvalitní ovoce a zelenina vám zajistí, že budete fit!
od
před 5 měsíci

Když se budete zkoušet dohledat, co jíst, abyste byli zdraví a fit, určitě narazíte na rady ohledně zařazení ovoce a zeleniny do každodenního jídelníčku. I přední výživový poradci a lékaři doporučují jíst ovoce a zeleninu ke každému jídlu – k snídani stačí jedno jablko, ke svačině banán, k obědu hrstku rajčat, ke svačině jednu mrkev, k večeři potom […]

Women
Zdravotní problémy
07
Menopauza a její nejčastější příznaky
od
před 5 měsíci

Menopauzu možná znáte pod lidovějším pojmem přechod, nebo pod odbornějším termínem klimakterium. Tak nebo jinak nazvaný stav je přirozenou součástí každé ženy. Jeho nejdůležitějším znakem je ustání menstruace. Tělo už neprodukuje tolik estrogenu a progesteronu, které jsou potřebné pro menstruaci a schopnost otěhotnět. Stejně jako počátek menstruace i její konec nastane u každé ženy v jiném […]

Sleeping
Zdravotní problémy
08
Spánková paralýza – jak vypadá a co to znamená?
od
před 5 měsíci

Spánková paralýza je odborně řečeno stav mezi bděním a spánkem. Je to moment, kdy náš mozek vnímá to, co se děje kolem nás, to, co je reálné, ale není možné přesně určit, co je realita, co je sen, není možné se pohnout. Mnozí to opravdu popisují tak, jako by ochrnuli. Tato paralýza se skutečně děje […]