rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

Eggs
Zdravá strava
01
Proč jíst pravidelně vejce a jejich role v našem jídelníčku
od
před 5 měsíci

Slepičí vejce, ať už chceme nebo ne, lze v dnešní době zařadit mezi super potraviny, jejichž měřítka se zaměřují na to, co daná potravina obsahuje. Ač se to nezdá, slepičí vejce jsou pod svojí žlutohnědou, nebo třeba bílou skořápkou velmi bohatá na mnoho různých látek. Vejce jsou výživná Jedním z důvodů, proč lze vejce označit […]

Psych
Psychologie Zdravotní problémy
02
OCD jako nemoc ze stresu sužující mnohé z nás
od
před 5 měsíci

Obsedantně kompulzivní porucha, ve zkratce OCD (z anglického obsessive-compulsive disorder), je termín z oblasti psychologie. Označuje jakési utrpení, které s sebou přináší vtíravé, nelibé, nutkavé až chorobné myšlenky a nutkání něco opakovat. Taky se občas vrátíte, abyste se ujistili, že jste vypojili žehličku, vypnuli sporák, zhasli svíčky, zavřeli okna, nebo zamkli hlavní dveře? Potom přesně […]

Health
Zdravotní problémy
03
Za hemeroidy se nestyďte, setká se s nimi většina z nás
od
před 5 měsíci

Hemeroidy je časté onemocnění týkající se oblasti řitního otvoru. Jde v podstatě o křečovité žíly, které mohou být vnější i vnitřní. Nebojte se tento problém řešit, lékaři se s ním setkávají častěji, než si myslíte. Jejich výskyt je častější u lidí nad 50 let, kdy je má každý druhý, doslova. Vyhnout se hemeroidy však nemusí […]

Hangover
Zdravotní problémy
04
Kocovina odezní (nejen) díky dávce vitamínů!
od
před 6 měsíci

Nevolnost, slabost, bolesti hlavy… Ne všichni to znají, nicméně mnoho lidí už kocovinu mělo a nejspíš i mít bude. Někomu je špatně po pár pivech, jiný musí pít alkohol celou noc, aby ráno nemohl z postele. Na každého působí jiné množství alkoholu. Tito lidí pravděpodobně také vyzkoušeli některou z rad, jako vzít si aspirin, uvařit […]

Onion
Zdravé tipy
05
6 kroků, jak nakrájet cibuli + 1 bonus navíc
od
před 6 měsíci

Krájení cibule představuje pro méně zkušené kuchaře docela výzvu. Nejen že vytvořit z kulatého plodu směs drobných kostiček není nic jednoduchého, ale ještě za to zaplatíme daň v podobě tekoucích slz. Má to nějaké řešení? Různé přístupy, různé výsledky Pohled na profesionální kuchaře, kteří zkušeným pohybem nakrájí cibuli během několika sekund bez mrknutí oka či uronění jediné […]

Cold
Pomoc přírodní cestou
06
Přirozená podpora imunity v podobě doplňků stravy
od
před 6 měsíci

Jaro je tu v plné síle a s ním přišly alergické reakce na květy, obiloviny, ale kašel, rýmu a kýchání poznalo jistě spousta dalších, kteří alergiemi netrpí. Ve vzduchu se šíří viry a bakterie rychleji díky teplu a při větší koncentraci lidí – například v dopravních prostředcích – se kontaktu s nimi prakticky nevyhnete. Než […]

Cycling
Sportem ke zdraví
07
Jízda na kole má svá pravidla!
od
před 6 měsíci

Venku se otepluje čím dál více, což láká mnoho lidí k prvním výletům na kole. Jízda na kole je sice sport, který lze doporučit snad každému – ať jste mladí, staří, malí, velcí… Jízdou na kole totiž nezatěžujete klouby tak, jako například u běhu. Mnoho lidí si také tento sport již oblíbilo, jenomže ne všichni […]

Laugh
Psychologie
08
Koření, které vám ochutí život, doslova!
od
před 7 měsíci

Existuje mnoho bylinek, kterými lze dochutit jídla tak, aby chutnala. Každý preferuje jiné bylinky, jeho chuťové smysly prahnout po něčem jiném. Ale o tom jindy. Dnes bude řeč o trošku jiném ochucovadlu. Budeme se bavit o koření, kterým lze ochutit náš vlastní život. O koření, které dodá našemu každodennímu životu smysl a řád.