Rubrika: Pomoc přírodní cestou

Borůvky jako přírodní antioxidanty

borůvky

Borůvky jsou velkým pomocníkem na mnoho neduhů a potíží, regenerují a omlazují tělo, jsou velkým pokladem získávaným z našich lesů. Přírodní antioxidanty Borůvky jsou významnou potravinou už po staletí. Vynikají především obsahem vitaminu C, který posiluje náš imunitní systém a současně působí jako prevence i účinná pomoc při nachlazení, infekčních a dalších onemocněních. Borůvky jsou […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Víte, co je to inulin a jak působí na naše tělo?

inulin

Nerozpustná vláknina působí na naše střeva jako očistný kartáč. Důležitá je však i rozpustná vláknina nazývaná inulin. Co je to inulin? Chemicky je inulin vlastně takový složitý cukr s dlouhým řetězcem molekul fruktózy. Díky tomu, že jde o řetězec, právě nedodává tělu prakticky žádnou energii. Nemusíte se tedy bát o linii. Celým naším zažívacím traktem […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Vitamín B12 – jak jej doplnit a příznaky jeho nedostatku

vitamin b12

Vitamín B12 neboli kobalamin. Lze jej rozpustit ve vodě a odvádí se z těla pomocí moči. Vitamín B12 hraje důležitou roli při krvetvorbě a významně se podílí na syntéze DNA a ATP. Bez něj červené krvinky byly moc velké a nedokázaly by správně předávat kyslík buňkám. Centrální atom vitamínu B12 tvoří kobalt. Najdeme ho hlavně […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak pěstovat bazalku a jak ji používat v kuchyni

bazalka

Mnoho národů považuje bazalku za posvátnou bylinu, je pro ně symbolem lásky i průvodcem zemřelého na druhý břeh. Dodnes je nepostradatelným a chutným kořením, má i léčivou moc. Její tajemství V pokrmech ji nelze ničím nahradit, bazalka má výraznou a podmanivou vůni i chuť. Použití bazalky je všestranné. Má vysoký obsah vitamínu C, minerálních látek, silic […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Zázvor – poznejte jeho účinky a zázrační přínos

zázvor a jeho účinky

Zázvor se v tradiční medicíně používá zejména proti zvracení, nadýmání, při dráždivém kašli, nachlazení, rýmě, střevních infekcích, zánětech slinivky břišní a při problémech s varlaty u mužů. V čerstvých oddencích zázvoru se nachází až 300 % silic, zingiberelin, bisabolen aj. Palčivou chuť způsobují terpeny, gingeroly. má vynikající baktericidní a fungicidní účinky) antibakteriální a protizánětlivé účinky […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Yucca Shidigera na odstranění usazenin v těle

Yucca shidigera

Pokud nepatříte k těm, co si svůj organismus detoxikují hladovkou nebo dodržováním přísného jídelníčku, zkuste pročistit svůj organismus rostlinou Yucca shidigera, která roste v kalifornských pouštích a je známá svými účinky už stovky let. Co to je Yucca Náš organismus je denně vystaven škodlivým volným radikálům, a proto je dobré mu minimálně jednou ročně dopřát detoxikaci. […]

PŘEČÍST ČLÁNEK