Řekl vám lékař, že máte vyšší hladinu LDL v krvi? Že je nutné dodržovat cholesterolovou dietu? Neděste se! Držet cholesterolovou dietu není zase tak hrozné, jak se může zdát. Když se řekne cholesterolová dieta, většina lidí si vybaví, že už nikdy nesmí sáhnout na tuky. Tak tomu ale není! Tuky naše tělo potřebuje, neboť právě tuky se řadí mezi základní živiny. Číst více »
Cholesterol
Vše o cholesterolu
Autor Zuzana, 25. Září 2010
Zvýšený cholesterol patří jasně mezi civilizační choroby, který ovlivňuje naše zdraví více, než si myslíme. Co všechno byste však měli o cholesterolu vědět? Co je to cholesterol, proč je nebezpečný, jak se vyšetřuje cholesterol a na mnoho dalších otázek zde najdete odpovědi. Tak jdeme na to! Číst více »
Mléčný kefír jako přírodní probiotikum
Autor Tomáš Matějka, 04. Září 2010
Možná jste už slyšeli o klasickém kefíru, ale doslechli jste se už také o tom méně klasickém – kefíru z tibetské houby? Někdo říká, že vám pomůže dožít se 100 let. Já osobně si to nemyslím (důležitou roli hrají také další faktory), ale z vlastní zkušenosti s užíváním kefíru mohu jeho účinky potvrdit. V tomto článku si tedy povíme něco o tom, co je to vlastně kefír a proč je důležité a dobré jej užívat … Číst více »
Vyzrajte na cholesterol!
Autor Zuzana, 23. Červen 2010
V poslední době se o cholesterolu začíná čím dál více mluvit. Tento strašák se však netýká pouze starých a obézních lidí. V této uspěchané době tento strašák začíná děsit také mladé a zdravé lidi, kteří se cholesterolu nebojí, protože se cítí dobře. Ale pokud vám váš lékař neprovedl kontrolní odběry na cholesterol a výsledky nebyly v normě, je velká pravděpodobnost, že máte vysoký cholesterol. V České republice trpí vysokým cholesterolem přes 70% populace. Vážně si myslíte, že patříte k těm zdravým 30%? Číst více »
