V jarních a podzimních měsících dostává náš imunitní systém doslova zabrat. Počasí se nám střídá a my se stáváme náchylnějšími k různým onemocněním více než v letních nebo zimních měsících. Na jaře se pak k tomu začínají přidávat různé alergologické reakce. Jak tedy podpořit svůj imunitní systém, abychom byli fit? Číst více »
Myslíte si, že máte oslabenou svou obranyschopnost? Trápí vás opakované infekční onemocnění, jste často nachlazení, trpíte alergií nebo se u vás objevuje akné? Pak se skutečně může jednat o sníženou obranyschopnost. A proč tomu tak je? Příčin může být opravdu mnoho, ale nejčastěji za oslabením imunitního systému stojí nevhodná strava, stres a nedostatek přiměřeného pohybu. Číst více »
Aloe Vera bývá pro své výjimečné léčivé schopnosti nazývána také jako “rostlina nesmrtelnosti”. Vědecký výzkum tuto rostlinu studuje již dlouhá léta a výsledky jsou naprosto úžasné. Gel z listů Aloe léčí například řezné rány, popáleniny, úpal, žaludeční problémy, ale také zmírňuje akné, snižuje vysoký krevní tlak, hladiny cholesterolu atd. Kde všude může být Aloe dobrým pomocníkem se dozvíte o pár řádků níže. Jedna z jejich největší přednosti je, že dokáže posilovat imunitní systém. Číst více »
Možná jste už slyšeli o klasickém kefíru, ale doslechli jste se už také o tom méně klasickém – kefíru z tibetské houby? Někdo říká, že vám pomůže dožít se 100 let. Já osobně si to nemyslím (důležitou roli hrají také další faktory), ale z vlastní zkušenosti s užíváním kefíru mohu jeho účinky potvrdit. V tomto článku si tedy povíme něco o tom, co je to vlastně kefír a proč je důležité a dobré jej užívat … Číst více »
Přestože je léto v plném proudu a nikdo neřeší podzimní a zimní nachlazení, přesto si napíšeme už nyní, jak těmto nepříjemnostem předcházet. Vždyť prevence je nejlepší a vy se tak budete moci připravit včas na zimní období.
