Rubrika: Potraviny

Únava, bledost nebo bolesti hlavy? To vše může znamenat nedostatek železa!

Depression

Náš organizmus potřebuje ke svému správnému fungování dostatečné množství stopových prvků, mezi které neodmyslitelně patří železo. To tvoří základ životadárné krve a je důležité pro každou tkáň v našem těle. Netrpíte jeho nedostatkem?

PŘEČÍST ČLÁNEK

Quinoa – superpotravina, která chutná a prospívá zdraví

Quinoa

Seznamte se s plodinou, jejíž semena jsou chutná, lehce stravitelná a plná zdraví prospěšných látek. Quinoa si rozhodně zaslouží pozornost a stojí za vyzkoušení. Jako zdravější příloha i bezlepková náhrada obilovin zachutná a prospěje.

PŘEČÍST ČLÁNEK

Zhubněte díky zdravému a chutnému jídelníčku

Hubnutí

Shodit přebytečná kila není jen otázkou vzhledu, ale také zdraví. Chcete změnit svou postavu? Začněte u stravování, to je základ všeho. Nechte si zdarma sestavit vlastní jídelníček.

PŘEČÍST ČLÁNEK

„Vyvážená strava“, co všechno tento pojem skrývá

Strava

Chcete se zdravě stravovat a cítit se dobře? Pojem „vyvážená strava“ slýcháme poměrně často. Málokdo si však dokáže představit, co přesně to znamená. Bohužel většina lidí si neuvědomuje, jak moc si nevhodným stravováním ubližuje.

PŘEČÍST ČLÁNEK

Chia semínka – přírodní zdroj zdraví a energie

Chia

Chia semínka jsou jednou z velmi ceněných potravin pro své výživové vlastnosti i obsah zdraví prospěšných látek. Jsou nejbohatším zdrojem esenciálních mastných kyselin a dalších nezbytných látek. Zařadit je do jídelníčku se opravdu vyplatí.

PŘEČÍST ČLÁNEK

Chlorella – malý zelený zázrak

Chlorella

Chlorella je malá velikostí, ale obrovská svými pozitivními účinky na lidské tělo. Využijte i vy tento zázrak přírody a zlepšete tak svůj zdravotní stav.

PŘEČÍST ČLÁNEK