V jarních a podzimních měsících dostává náš imunitní systém doslova zabrat. Počasí se nám střídá a my se stáváme náchylnějšími k různým onemocněním více než v letních nebo zimních měsících. Na jaře se pak k tomu začínají přidávat různé alergologické reakce. Jak tedy podpořit svůj imunitní systém, abychom byli fit? Číst více »
Aloe Vera bývá pro své výjimečné léčivé schopnosti nazývána také jako “rostlina nesmrtelnosti”. Vědecký výzkum tuto rostlinu studuje již dlouhá léta a výsledky jsou naprosto úžasné. Gel z listů Aloe léčí například řezné rány, popáleniny, úpal, žaludeční problémy, ale také zmírňuje akné, snižuje vysoký krevní tlak, hladiny cholesterolu atd. Kde všude může být Aloe dobrým pomocníkem se dozvíte o pár řádků níže. Jedna z jejich největší přednosti je, že dokáže posilovat imunitní systém. Číst více »
Téměř polovina všech menstruujících žen prožívá menší nebo větší bolesti. Projevy jsou však různé. Menstruace dává o sobě vědět různými způsoby. Počínaje mírnou bolestí, velkou bolestí, zvracením, migrénou, špatnou náladou nebo pocity na omdlévání. Úlevu by vám od těchto stavů měly přinést nejen léky na bolest, ale také relaxace, změna stravy, bylinky nebo jóga. Číst více »
Menopauza. Období, které mnohé ženy prožívají velmi intenzivně. Některé ženy přijímají menopauzu jako přirozený proces, pro jiné ženy menopauza znamená jakousi „ztrátu ženskosti“. Ať už ženy období klimakteria berou jakkoliv, je nutné se smířit nejen s menopauzou samotnou, ale také s jejími nepříjemnými projevy. Projevy menopauzy jsou u každé ženy trochu odlišné a nastávají v odlišnou dobu. Symptomy se mohou objevit i léta před samotnou menopauzou a někdy se naopak neobjeví vůbec, nebo jen velmi mírně, že je žena téměř nepocítí.
Přestože je léto v plném proudu a nikdo neřeší podzimní a zimní nachlazení, přesto si napíšeme už nyní, jak těmto nepříjemnostem předcházet. Vždyť prevence je nejlepší a vy se tak budete moci připravit včas na zimní období.
Rdesno blešník neboli vrbice bílá se nejčastěji používá při léčbě močových cest.
Rdesno blešník je jednoletá rostlinka, která má ráda vlhkost. Vyrůstá přibližně po kolena a najdete ji v záplavových územích nebo na mokrých loukách.
Nať se sbírá od července a suší se bez přístupu světla do 45°C, aby se výrazně nesnížil vysoký podíl močopudných flavonoidů a silic. Tak je zachováno i množsvtví vitaminu C a enzymů. Číst více »
Všichni víme, že chceme-li být zdraví, musíme zdravě jíst. Pojďme si opět přiblížit znalosti našich babiček. Nemusely být lékařky, aby věděly, které potraviny vytáhnout ze spíže, když nás něco trápí. Číst více »
Téměř každá žena, která kojí své miminko jednou bojovala s laktační krizí. Pocit, ať už oprávněný nebo ne, že jejich miminko hladoví a že jejich mléko miminku nestačí, zažívá dříve nebo později každá maminka. Takže, milé maminky, čtete-li si tento článek neboť máte stejný problém, neklesejte na mysli. Nejste jediná, která laktační krizi zažívá a budete-li číst dále, dozvíte se, co udělat, abyste měla opět dostatek mléka pro své milované dítě. Číst více »
V posledních článcích, které zde byly uveřejněny, jsem se zaměřila na střevní problémy, jako je plynatost a nadýmání, zácpa, průjem a bolesti bříška. Dozvěděli jsme se už o tom, jaké bylinky použít, chceme-li ulevit dětem od těchto obtíží, víme, kdy musíme vyhledat lékaře, víme, jak si upravit jídelníček, abychom předcházeli střevním problémům, ale ještě jsme se nezmínili o vláknině a probiotických produktech, které údajně také pomáhají. Ale jak to tedy ve skutečnosti je? Číst více »
Jestliže naše miminko, a nejen miminko, trápí častější problémy s nadýmáním a plynatostí, je třeba se zamyslet nad prevencí, abychom plynatost zbytečně nevyvolávali. Číst více »
Je pátek večer a naše miminko začne plakat, začne se kroutit, natahovat nožičky a občas zrudne, protože tlačí, aby si ulevilo od bolesti. A my víme, že se jedná o nadýmání a lékárny jsou už všechny zavřené. Jak si tedy poradit? Číst více »
Nachlazení tady bylo již o mnoho let dříve. V době, kdy jsme ještě neznali Paralen, Panadol a jiné preparáty, bez kterých si dnes nedovedeme ani představit život. Jak tedy nachlazení řešily naše babičky? Povíme si pár základních rad našich babiček. Číst více »
Neznám nikoho, kdo by se netěšil na jaro. Po chladné zimě přichází první jarní sluníčko a my si ho vychutnáváme jak to je jen možné. Odhazujeme kabátky, bundy a vyrážíme na první jízdu na kole, na bruslích nebo se jdeme jen tak projít. Necháváme se hřát slunečními paprsky a ani si neuvědomujeme, že naše tělo na tuto změnu nemusí být vůbec připraveno. A mnohdy se nám to může vymstít tím, že se nachladíme a jsme nuceni několik dalších krásných jarních dní trávit v posteli s nudnou knížkou a poslouchat, jak si ostatní užívají slunného dne. Pojďme si však povědět něco více o nachlazení a chřipce. Číst více »
Zde je krátký test, který vám prozradí, jestli trpíte jarní únavou. Odpovězte pravdivě na následující otázky a uvidíte, jak na tom jste. Ale nepodvádějte, nemělo by to smysl! Číst více »
Přestože lékaří vymysleli již spoustu léků, jak zmírnit projevy alergie, přesto stále více a více lidí bojuje s tímto nepříjemným imunitním problémem. I když jíme poctivě léky, stále nás alergie trápí a my se jí ne a ne zbavit. Pokud jste se dostali k tomuto článku, nejspíše hledáte přírodní řešení tohoto problému. Ať už z důvodu, že nechcete do sebe dávat ony chemické preparáty, nebo se chcete chránit nějak preventivně ještě před nástupem alergie. Existuje spousta přírodních preparátů, které vám mohou pomoci, ale mě nejvíce zaujalo Colostrum. Číst více »
