Rubrika: Závislost a psychické problémy

OCD jako nemoc ze stresu sužující mnohé z nás

Psych

Obsedantně kompulzivní porucha, ve zkratce OCD (z anglického obsessive-compulsive disorder), je termín z oblasti psychologie. Označuje jakési utrpení, které s sebou přináší vtíravé, nelibé, nutkavé až chorobné myšlenky a nutkání něco opakovat. Taky se občas vrátíte, abyste se ujistili, že jste vypojili žehličku, vypnuli sporák, zhasli svíčky, zavřeli okna, nebo zamkli hlavní dveře? Potom přesně […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Nedejte šanci syndromu vyhoření!

Rodinné konstelace pomohou najít vnitřní harmonii a pochopit životní souvislosti

Ze začátku velké ideály a pracovní nadšení, které střídá zklamání a frustrace z nedocenění vlastní obětavosti, tak vypadá typický začátek syndromu vyhoření. Tento problém se může týkat každého, kdo se obětuje své profesi až příliš. Netýká se i vás?

PŘEČÍST ČLÁNEK

Rodinné konstelace pomohou najít vnitřní harmonii a pochopit životní souvislosti

Rodinné konstelace pomohou najít vnitřní harmonii a pochopit životní souvislosti

Rodinné konstelace jako způsob psychoterapie přináší možnost nahlédnout do zákonitostí fungování naší rodiny. Vztahy mezi jejími členy a jejich vzájemné ovlivňování totiž utváří náš život více, než by se mohlo zdát. Díky poznání a pochopení všech souvislostí se lépe poperete se svými problémy, dospějete k většímu klidu a spokojenějšímu životu.

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak se zbavit nepříjemného zlozvyku kousání nehtů?

JerzyGorecki / Pixabay

Kousání nehtů je problémem nejen estetickým, ale nese i zdravotní rizika. Odnaučit se okusování nehtů je těžké, ale jde to, ať už tímto zlozvykem trpí dítě nebo dospělý člověk.

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak najít v sobě klid a harmonii?

Harmonie

Máte pocit, že pořád hledáte štěstí a nemůžete ho najít? Poradíme vám, jak se nezbláznit v toku všedních dní.

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak zabránit následkům psychického vypětí na náš zdravotní stav?

Stres

Přepínání se za únosnou míru a vysoké psychické vyčerpání vede dřív nebo později k fyzickým i psychickým problémům. Dá se tomu ale zabránit nebo alespoň vše zmírnit užíváním vhodných potravinových doplňků.

PŘEČÍST ČLÁNEK