I doma se můžete hýbat

632344

Výmluvám o cvičení je konec. Neříkejte si pořád dokola, že začnete od Nového roku, od pondělí, od zítřka… Neobviňujte fit centra, že jsou přeplněná, drahá, nedostupná. Cvičit můžete prakticky kdykoliv a kdekoliv, tak proč necvičit doma? Je to levné, nikdo vás při tom neuvidí, nikam nemusíte jezdit a navíc – není k tomu potřeba ani jedna celá místnost. S těmi správnými pomůckami na cvičení stačí sedět jen doma na gauči u televize, ale přesto cvičit. A pozor, ani věk není výmluvou, protože volit můžete mezi těžšími pomůckami, ale i obyčejnými posilovacími gumami, kterými udržíte své svaly ve formě.

Cvičte doma u televize

Domácí cvičení pro někoho není dostatečnou motivací k pohybu, na druhou stranu je pro mnohé nejlepší variantou k tomu začít se sebou něco dělat. V dobré víře si lidé kupují cvičební DVD, pomůcky z televizních reklam, a na obojí se nakonec někde práší, protože cvičení na videu je příliš těžké a pomůcky neskladné, velké, nekvalitní…

Pokud víte, kde hledat, najdete, co potřebujete. Vyberte si z široké škály cvičebních pomůcek za dostupné ceny a domácí cvičení tak zefektivněte! Volit můžete různé cvičební gumy, kruhy, podložky, ale i různé lavice. Ty pochopitelně zaberou už více místa a stojí o něco více, než posilovací guma. Záleží jen na vás, na co se chcete zaměřit, kolik máte prostoru a financí.

Stáří je namáhavé

S přibývajícím věkem se pochopitelně i přes veškeré cvičení mohou vyskytnout potíže, kvůli kterým si nezvládnete ani sáhnout na palců u nohou. Na es-hopu Velký košík na toto myslí a proto mají speciální kategorii s pomůckami pro seniory, kterým se tak usnadní například mytí nohou. Pořídit si však mohou ale i speciální čistící systém na zubní protézy, aby měli jistotu čistoty a zdravotní nezávadnosti v případě, že už ruce neslouží tak, jak by měly.

U toho ale Velký košík nekončí

miskyKromě cvičebních pomůcek a pomůcek usnadňující běžné činnosti v pokročilém věku můžete na e-shopu Velký košík dohledat i různé jiné věci, například vybavení kuchyně! Misky, pomůcky při vaření, různé dózy, to vše můžete pořídit za dostupné ceny a nechat si to dovézt až domů.

Neváhejte prozkoumat také další kategorie, ve kterých dostanete na výběr z mnoha příslušenství do koupelny, ložnice, dílny, na zahradu a do mnoha dalších prostor uvnitř domu, ale i kolem něj.

 

Štítky:,

Podobné články

od
Předchozí článek Další článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

I doma se můžete hýbat
5 (100%) 1 hlasů
0 sdílení