KetoDiet – recenze

KetoDiet-cz-logo

Na jaře si dá řada lidí předsevzetí zhubnout do plavek. Ne každý má ale dostatečně silnou vůli, aby ho opravdu dodržel. Zvlášť, pokud musí dlouze čekat na první viditelné výsledky. Možná proto přikročíte k objednávce balíčku pro keto dietu na e-shopu KetoDiet. Vyplatí se to?

Když se řekne keto dieta, řada lidí si představí jen aktuálně módní stravovací směr, který o sobě tvrdí, že jim pomůže s hubnutím.

Pokud bychom se na něj zaměřili trochu do hloubky, musíme říct, že má rozhodně něco do sebe. Oproti jiným dietám je v té ketonové mnohonásobně vyšší množství proteinů. (Které se navýší na úkor sacharidů.) Díky čemuž naučíme tělo, jak má štěpit tuky na látky, které bychom mu jinak dodali třeba rohlíkem, dortem nebo koláčkem. (Jejichž přebytky se nám pak vráží do tukové tkáně pro pozdější potřebu.)

pexels-photo-808941

V posledních několika letech se ale rozmohl trend ketonových diet, které se prodávají v prášku. Řada z nás si proto klade otázku, zda se mu tato investice do podobného programu opravdu vyplatí.

Dnes se proto zaměříme na dietu od KetoDiet.

Co je KetoDiet?

KetoDiet je dieta, která funguje na principech ketonové/proteinové diety. To znamená, že ze svého jídelníčku striktně vyškrtnete přebytečné sacharidy, které nahradíte vysoce kvalitními proteiny. Následkem tohoto kroku je pozvolná změna metabolismu, která vede k přirozenému spalování uložených tuků. (Tomuto stavu, kdy tělo pálí vlastní tuky se běžně říká ketóza.)

Výhodou keto diety je to, že:

  • Nebudete kvůli zvýšenému příjmu bílkovin hladovět
  • Během diety nepřijdete o svaly, jejichž ztráta u jiných typů diet, které jsou založené na hladovění, vyvolává falešný pocit redukce hmotnosti

Svaly je pro tělo velmi těžké udržet v perfektním stavu. Pokud hladovíte, spolu s vodou jdou pryč jako první, což při jejich větší hmotnosti vyvolává dojem redukce tukové tkáně. Tělo se jich zbavuje tak rychle hlavně proto, že vyžadují zvýšené množství živin, které by se daly upotřebit jinde. My ale o ně nechceme přijít, protože mají velký podíl na zvyšování metabolismu. (A to i v klidovém režimu.) Tím, že během proteinové diety dáte svalům palivo v podobě bílkovin o ně nepřijdete, takže mohou bezstarostně pálit tuk z dříve nahromaděných zásob.

Mohlo by vás zajímat:  Co všechno se dá vykouzlit s cizrnou

KetoDiet nabídka

1ad8f938e5094fc84eff17b4a4944f679f82e2fe

Kdo s KetoDietou teprve začíná, ten může mít ze začátku potíže s najetím na nový stravovací režim. Nejen z hlediska optimálního složení každodenního jídelníčku, ale i kvůli nedostatku času, nebo inspirace, která se začíná odrážet na jednotvárnosti jeho stravy.

Z toho důvodu KetoDiet všem zájemcům nabízí dietní plány:

  • BASIC (délka trvání 3 x 2 týdny)
  • MEDIUM (délka trvání 3 x 3 týdny)
  • INTENSE (délka trvání 3 x 4 týdny)

V těchto balíčcích obvykle najdete proteinové nápoje, proteinové polévky, proteinový chléb, proteinové palačinky, proteinové těstoviny, proteinové omelety a podobně. (Většinou v několika příchutích.) Na e-shopu KetoDiet si navíc zakoupíte i proteinové pečivo, proteinové tyčinky, sušené maso, proteinové chipsy a jídla po dietě. Neměli byste proto trpět nějakým výrazným odklonem od svého dřívějšího života. (Ale zadarmo to hubnutí zase úplně nebude. Vzdát se něčeho je nutnost.)

Podpora hubnutí

pexels-photo-618775

KetoDiet není jenom e-shop, ale v podstatě komunita lidí, kteří dělají maximum pro to, aby vám vaše hubnutí už konečně vyšlo. Proto na jejich webu najdete spoustu článků o hubnutí touto metodou, které vám osvětlí, jak to celé funguje, jak může vypadat váš jídelníček, co si můžete uvařit za chutné recepty, nebo vám poradí, co máte jíst ve chvíli, kdy s dietou skončíte. To vše je ještě doplněno příběhy lidí, kteří s KetoDiet zhubli a magazínem, ve kterém je spousta zajímavých článků.

Hodnocení zákazníků

Nebyla by to správná recenze, kdybychom alespoň v rychlosti nemrkli na to, jak lidé KetoDiet hodnotí.

V drtivé většině případů o ní říkají, že:

  • Jim pomohla zhubnout
  • Je netrápí jojo efekt
  • Je nakopla k novému životnímu stylu
  • Nemají během jejího dodržování hlad

Někomu úplně nevyhovuje cena, ale vzhledem k šíři sortimentu není problém e-shop KetoDiet použít i k nákupům jiných potravin, které jsou v souladu s tímto typem diety.

Mohlo by vás zajímat:  Jaký je význam bílkovin pro sportovce?

Měli jste možnost KetoDiet vyzkoušet? Pokud ano, co si o ní myslíte? Napište nám své názory do komentářů pod článkem. 

Štítky: , , , , , , ,

Podobné články

od
Zdraví máme jen jedno. Proto je důležité znát své tělo a věnovat se prevenci. Alespoň to je moje nepsané krédo, kterým se pokouším řídit každý den. Také je to přístup, který se snažím dostat do každého jednoho článku. Věřím, že alespoň jednoho z vás motivuje k tomu, aby se k sobě choval s větším respektem.
Předchozí článek Další článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte tento článek
0 sdílení