KetoMIX dieta – recenze, diskuze, zkušenosti

Ketomix, to je dieta, která patří mezi krátkodobé alternativy diety. Někdy se jí říká nízko-sacharidová nebo Aktinsova dieta. Tvůrcem diety je americký doktor Robert Aktins. Domníval se, že za obezitou stojí sacharóza, a proto vytvořil plán, ve kterém dosadil na místo sacharidů právě bílkoviny. Proteinová dieta Ketomix je navržena tak, že vaše tělo začíná hubnout už třetí den.

Co to je?

Proteinová dieta Ketomix je dieta, která se skládá z instantních pokrmů a pomáhá tak hubnout rychle a bez hladovění. Princip diety je v ketóze, tedy stavu, který nastane už po pár dnech při omezeném příjmu sacharidů. Pak začne tělo spalovat tuky, které se nacházejí v naší tukové tkáni. Tělo tímto způsobem začne jako energii využívat právě tuky, ale při běžné stravě k tomu využívá právě sacharidy přijímané ze stravy.

Dieta Ketomix je založena na 3 fázích:

1. V první fázi se konzumují pouze jídla Ketomix a k tomu je povolena vybraná zelenina

2. V druhé fázi kromě 3 porcí Ketomixu můžete jíst 2 nízko-sacharidová jídla denně

3. V třetí fázi jde o stabilizaci, abyste si udrželi zhubnutá kila a zamezili jojo efektu

Výhodou je, že při této dietě vůbec nemusíte cvičit a přesto hubnete. Rozumná fyzická aktivita během diety ale nikdy neuškodí. Vhodná je tedy zejména rázná chůze, jízda na kole, cvičení na orbitreku či rotopedu. Naopak při této dietě není vhodné posilovat a provádět jakékoliv těžké silové sporty.

Co smíte jíst a pít k jídlům Ketomix?

Dieta Ketomix není jen o tom, že budete jíst jen připravená instantní jídla Ketomix, smíte i nápoje, zeleninu a bílkoviny ve stabilizační fázi. Vhodné jsou potraviny jako:

• Voda
• Káva bez cukru a mléka
• Čaj bez cukru
• Neslazené nápoje
• Doplňky stravy bez cukru

1. fáze – zelenina – saláty, zelí, kapusta, brokolice, květák, lilek, okurka, cuketa, bílá paprika, petržel, celer, ředkvičky, fazolky, kysané zelí, česnek, cibule atd.
2. fáze – zelenina – červená a žlutá paprika, rajče, syrová mrkev

Proč hubnout s Ketomix?

Další výhodou je, že nemusíte vařit a nic složitě mixovat a připravovat. Hubnutí s produkty Ketomix má ale řadu dalších výhod:

• S Ketomix hubnete rychle a bez hladovění
• Připravená jídla neobsahují žádné škodlivé chemické přísady
• V pokrmech nenajdete žádný lepek
• V produktech se nacházejí důležité vitaminy a minerály
• Cena je dostupná a velmi snadno a také nejlevněji je seženete na e-shopu
• Pokrmy připravíte velice rychle, během 5 minut máte jídlo na stole
• K přípravě pokrmů vám stačí pouze voda a nemusíte používat mléko
• Ketomix je domácí produkt a je vyroben v České republice
• Jako bonus dostanete zdarma jídelníček, rady a různé recepty

   Začít hubnout s KetoMIX

Produkty Ketomix

Ve všech jídlech je vyvážený poměr kalorií a všech látek včetně vitaminů a minerálních látek, které tělo potřebuje pro svou normální funkci.

• Proteinový koktejl – různé příchutě
• Proteinové polévky – gulášová, sýrová a zeleninová
• Proteinové omelety – sýrová a zeleninová
• Proteinové kaše – banánovo-jablečná a čokoládová

Výhody diety Ketomix

• Hubnete zcela bez hladovění
• Při dietě nemusíte cvičit
• Jídla jsou velmi chutná
• Pokrmy připravíte do 5 minut
• Jídla jsou levná, za jednu porci dáte 39 korun, za menu v restauraci dáte daleko víc
• Pokrmy obsahují vitaminy a minerály
• Jídla jsou vhodná i při celiakii a neobsahují lepek
• Při nákupu balíčku získáte zdarma shaker
• Získáte cenné recepty, rady a taky jídelníček
• Jako bonus dostanete vstup zdarma do výživové poradny na Facebooku
• Jedná se o český výrobek a pokrmy jsou vyrobeny v České republice

Nevýhody diety Ketomix

• Jídla nemusejí chutnat každému
• Každý den musíte sníst všechny porce
• Ketomix si lze objednat pouze na internetu v e-shopu
• Pro některé alergiky není dieta Ketomix vhodná

Dietní plány na redukci tuků

Každý z nás je jiný a každý také chce zhubnout jiný počet kilogramů. U Ketomix si můžete vybrat celé balíčky, ve kterých jsou jednotlivé pokrmy už připraveny a namíchány, nebo pak můžete naopak volit produkty přesně podle sebe. Jakmile třeba balíček vyzkoušíte a oblíbíte si jistá jídla, můžete si je na přání sami namíchat podle chuti. U balíčků se pak ještě navíc doporučuje držet stabilizační fázi. Balíčky jsou za zvýhodněnou cenu a ke každému získáte shaker zdarma. Pokud dodržujete přiložený postup, perfektně hubnete. V každém balíčku se nachází různá jídla, recepty, vzorový jídelníček, rady a tipy.

• Balíček na 4 týdny – 105 porcí + 5 zdarma

1. fázi dodržujete 1 týden, dáte si 5x denně jídlo Ketomix a povolenou zeleninu podle chuti.
2. fázi dodržujete 3 týdny, každý den si dáte 3x jídlo Ketomix a 2x jídlo s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin, navíc je povolena zelenina dle chuti.

• Balíček na 6 týdnů – 140 porcí + 10 zdarma

1. fázi dodržujete 2 týdny, každý den si dáte 5x jídlo Ketomix a k nim povolenou zeleninu.
2. fázi držíte 4 týdny, denně 3x jídlo Ketomix a 2 porce nízko-sacharidových jídel, k tomu zeleninu bez omezení.

• Balíček na 9 týdnů – 155 porcí + 15 zdarma

1. fázi dodržujete 4 týdny, denně 5x Ketomix a povolenou zeleninu podle výběru.
2. fázi držíte 5 týdnů, denně 3x jídlo Ketomix a 2 nízko-sacharidová jídla každý den.

• Balíček na 14 týdnů – hubnutí 15 kg

1. fázi držíte 6 týdnů, jíte denně 5x jídlo Ketomix a zeleninu dle chuti.
2. fázi dodržujete 8 týdnů, 3x jídlo Ketomix a kombinujete s 2 nízko-sacharidovými jídly denně.

  Vybrat startovní balíček

Recenze

Po týdnu 5 cm v pase pryč

MŮJ  ZAČÁTEK Po dlouhém výběru jsem začala hubnout s KetoMIXem… Každý mě odrazoval, že držet proteinovou dietu je fakt těžké. Ale protože mě dlouho trápí velikost mého bříška, řekla jsem si, že to pomocí produktu KetoMIX. Objednala jsem si startovací balíček na 1 týden na zkoušku. Začínala jsem na váze 60,3 kg a 95 cm přes bříško. Za týden s KetoMIXem mám dole 2,5 kg a 5 cm v pase. Jelikož mi tyto produkty i chutnají, mají rychlou přípravu, můžou být všude se mnou a váha ubývá, rozhodně…

Bára zhubla 7 kg

ZHUBLA JSEM A KONEČNĚ SE ZBAVILA CHUTĚ NA SLADKÉ. Můj příběh určitě bude povědomý mnohým z vás. Když se mi podařilo konečně zvítězit nad závislostí na cigaretách, přišlo to, co trápí snad každého vyléčeného kuřáka. Moje váha šla povážlivě nahoru.   Za pár týdnů, co jsem nekouřila, jsem přibrala 15 kilo. Vzhledem k tomu, že měřím jen 155 centimetrů, to bylo na mé postavě hodně znát a cítila jsem kila navíc i při chůzi nebo jiných aktivitách. Proto jsem se rozhodla s tím začít něco dělat.

Zkušenosti ostatních

Za 3 dny 2 kg dole a cítím se dobře

Zdravím všechny pozitivně naladěné, které mají neskutečnou touhu zhubnout pár kil, jako já! Začnu tím, že se představím a co mě přivedlo začít s proteinovou dietou. Jmenuji se Jana, je mi 39let, výška 158cm, váha 63kg. Mám 8letého syna a bydlím v Praze. Poslední měsíce jsem na sobě začala výrazně pociťovat nadváhu. Měla jsem stavy, kdy jsem chodila několikrát týdně do posilovny, na běžící pás, doma mám rotoped, na kterém jsem také pravidelně jezdila (teď opět slouží jako věšák)

Za měsíc 10 kg dole

Díky Vám mám větší sebevědomí, což je něco skvělého… Děkuji mooc 🙂 Jmenuji se Iveta Součková je mi 47 let. Pracovně jsem dost vytížena a pohybu mám fakt hodně s tím, že ale moje strava byla špatná. Kila dolů teda nešla, i když se všude pohybuji na kole. Letos v červnu jsem byla na dovolené v Itálii. Byla skvělá, syn fotil a pak mi fotku poslal na Facebook. Nevěřila jsem svým očím, že takhle vypadám. ‘Tahle tedy ne!’, zněl můj vnitřní hlas, ‘začni se sebou něco dělat – udělej to pro svoje…

Názor na Ketomix

rogerfy

Já vám napíšu, jak jsem zhubla: koupila jsem KetoMix, ano pravda připadalo mi to drahé, ale co by člověk neudělal pro krásné tělo 🙂 Míchala jsem si koktejly podle návodu, k tomu dokoupila všechnu možnou zeleninu a pak další potraviny co byly na seznamu. Když jsem tuto investici sečetla, vyšlo mi, že můj rozpočet na jídlo se nijak nezměnil. Ono totiž odpadly ty různé laskominy co člověk ani nevnímá jako jídlo. Večer nebyly chipsy, žádné oplatky, sušenky, čokoládky, koblihy z pekárny a já nevím co ještě. Prostě ať si každý říká, co chce, já jsem zhubla 7 kilo, nemám pořád hlad a na něco chuť a umím si vychutnat úplně jiná jídla. Takže kdo chcete, zhubnout běžte do toho.

A náš závěr?

Přesně tak to totiž je. Částka 39 korun za vyvážené, nutričně hodnotné jídlo je super cena. Je to jednoduché, praktické a účinné. Pokud chcete opravdu zhubnout, nepřijít o svalovou hmotu a nepoškodit si zdraví, Ketomix dietu rozhodně doporučujeme.

   Přejít na KetoMIX