Vyjdete na slunce, užíváte si krásný letní den a za pár hodin vás začnou svědit ruce, na dekoltu se vám objeví drobné pupínky a pokožka je viditelně podrážděná. Napadne vás, že jste se asi spálili. Jenže co když je za tím něco jiného? Třeba takzvaná sluneční alergie. Slyšíte o ní dneska poprvé? Dobrou zprávou je, že když víte, jak ji poznat a jak pokožku chránit, často se dá jejím projevům výrazně předejít. Tak si ji pojďme dneska představit.
Léto je pro většinu z nás symbolem pohody, koupání a času venku. Jenže právě v tomto období se u některých lidí objevují potíže, které se každý rok opakují. Svědivá vyrážka ze slunce, drobné pupínky nebo zarudnutí mohou přijít úplně nečekaně, i když jste na slunci strávili jen krátkou dobu.
Možná jste si už někdy říkali, že máte alergii na slunce. Nebo jste naopak všechno přičítali horku, citlivé pokožce nebo novému opalovacímu krému. Ve skutečnosti existuje hned několik důvodů, proč se po pobytu venku objeví vyrážka. Právě proto je dobré vědět, jak jednotlivé potíže od sebe rozeznat a kdy už je na místě navštívit lékaře.
Obsah článku
Co je sluneční alergie?
Přestože se běžně říká alergie na slunce, nejde o klasickou alergii, jakou znáte třeba u pylů nebo potravin.
- Nejčastější příčinou bývá stav zvaný polymorfní světelná dermatóza, což je jednoduše řečeno přecitlivělá reakce pokožky na sluneční záření.
- Neznamená to, že by vám slunce vyloženě škodilo víc než ostatním. Vaše pokožka jen reaguje citlivěji a obranná reakce se projeví vyrážkou nebo svěděním.
Často se potíže objevují hlavně na začátku léta nebo během prvních dnů dovolené u moře, kdy je pokožka po dlouhé zimě na intenzivnější slunce méně zvyklá.
Jak sluneční alergii poznáte?
Možná si říkáte, že každá vyrážka po opalování vypadá stejně. Ve skutečnosti má sluneční vyrážka několik typických znaků.
Nejčastěji se objevuje několik hodin až jeden nebo dva dny po pobytu na slunci. Pokožka pak začne obvykle nepříjemně svědit a vytvoří se na ní drobné pupínky nebo zarudlá ložiska. Typické bývá, že se vyrážka objevuje hlavně na místech, která byla vystavena slunci.
Nejčastěji jde o:
- dekolt,
- ramena,
- paže,
- předloktí,
- někdy také nohy.
Není to jen vyrážka ze slunce
Každá vyrážka po pobytu venku ale nemusí znamenat sluneční alergii.
- Možná jste změnili opalovací krém, parfém nebo tělové mléko. V takovém případě může jít o alergii na kosmetické přípravky, která se po kontaktu se sluncem ještě zvýrazní.
- Podobně vypadají také potníčky u dospělých, které vznikají hlavně během velkých veder a při nadměrném pocení.
Svou roli může hrát i suchá pokožka, která bývá po slunění citlivější a snadněji se podráždí. A někdy se na stavu kůže podepisuje jednoduše i vliv počasí na člověka. Kombinace vysokých teplot, silného UV záření, větru nebo slané vody totiž umí pokožku pořádně zatížit.
Kdo bývá ohrožený nejvíc?
Sluneční alergie se může objevit téměř u kohokoliv. Častější ale bývá u lidí se světlejší pokožkou a také u žen.
- Možná jste několik let trávili celé léto na slunci bez jediného problému a najednou se vyrážka objeví. Ani to není nic neobvyklého.
- Citlivost pokožky se může během života měnit.
- Riziko mohou zvýšit také některé léky nebo kosmetické přípravky, které zvyšují citlivost kůže na sluneční záření.
Co na sluneční alergii pomáhá?
Když se vyrážka objeví, většina lidí chce hlavně jediné. Aby co nejrychleji přestala svědit.
- Úplným základem je na pár dní omezit pobyt na přímém slunci a pokožku zbytečně nedráždit. Pomoci mohou chladivé obklady nebo zklidňující přípravky doporučené lékárníkem.
- Pokud jste se navíc spálili, je dobré vědět jak ošetřit spálenou pokožku od slunce. Dopřejte jí dostatek hydratace, chlaďte ji a několik dní ji znovu nevystavujte intenzivnímu slunci. Čím méně bude podrážděná, tím lépe se zotaví.
Dá se sluneční alergii předcházet?
Úplně stoprocentně to nejde. Dobrou zprávou ale je, že správnou ochranou můžete riziko výrazně snížit. Nejdůležitější je pokožku zvykat na slunce postupně, takže žádný Tanmaxxing.
Dále také:
- Používejte opalovací krém s dostatečně vysokým ochranným faktorem.
- Vyhýbejte se polednímu slunci.
- Noste lehké oblečení a pokrývku hlavy.
- Po pobytu venku pokožku hydratujte.
Lehčí projevy často během několika dnů samy odezní. Jsou ale situace, kdy se návštěva lékaře rozhodně vyplatí.
Zpozorněte hlavně tehdy, pokud:
- se vyrážka rychle zhoršuje,
- svědění je velmi silné,
- objeví se puchýře,
- vyrážka se opakuje každé léto,
- nevíte, jestli jde skutečně o sluneční alergii.
Lékař dokáže odlišit, jestli jde opravdu o reakci na slunce, nebo o jiný problém, který vyžaduje odlišnou léčbu.
Zdroj
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/symptoms-causes/syc-20378077 – Alergie na slunce (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy – Přecitlivělost a alergie na slunce (anglicky)
https://www.nzip.cz/clanek/374-alergie-na-slunce – Alergie na slunce (česky)
