Jak vybrat pohodlné boty na léto

letní obuv

Na léto a do parných letních dní se nejvíce hodí sandály, protože v nich noha větrá. Je třeba zvolit vhodný materiál. Podívejme se, jak vybrat ty nejlepší sandály pro letní sezónu.

Sandály musí být pohodlné, nikde nesmí tlačit a zároveň v nich noha nesmí plandat. Lepší jsou boty z přírodních materiálů než z umělých. Nejlepší je perforovaná kůže a přezky na zapínání, aby boty držely na noze. Lze vybírat z elegantní, sportovní, outdoorové i trekové obuvi. Bota se skládá ze stélky, podešve a pásků. V teplých letních dnech nenechte své nohy potit a trápit v teniskách, když si můžeme zvolit pohodlnou letní obuv.

Jakou zvolit stélku

Pokud máte ploché nohy, nebo pro prevenci se poohlédněte po zdravotní stélce, jinak vás budou bolet chodidla. Můžete zvolit ortopedickou obuv, boty s klenbou nebo speciální zdravotní obuv. Stélka je měkká, vytvarovaná, vyměkčená, netlačí a kopíruje klenbu chodidla. Volte stélky z přírodních materiálů, tedy kůže.

letní boty

Jakou zvolit podešev

Páskové sandály se hodí k sukni i šatům. Boty na klínku prodlouží nohu a zároveň jsou pohodlné. Platformy jsou velmi oblíbené, pokud v nich však plánujete ujít více kilometrů, podrážka není moc ohebná a chůze nebude pohodlná. Široké podpatky jsou kompromisem mezi lodičkami a botami na klínku a chůze je stabilnější. Zesílená podrážka umožní i chůzi po kostkách a nerovném terénu. Na celodenní nošení je nevhodná obuv na jehlách a vysoké podpatky. Hodí se na slavnostní příležitosti. Podešev proto na běžné nošení volte měkkou a ohebnou.

Jaké zvolit zapínání

Zvolit můžete klasické zapínání na přezku, pohodlné zapínání na suchý zip či cvočky. Velmi elegantní je i šněrování, které upevní nohu v botě. Zvláště pokud máte nízký nárt a úzkou nohu, volte pásky přes nárt, mohou být i do kříže. Obuv se vám pak nebude při chůzi vyzouvat a padat z nohy. Univerzální letní sandály se hodí k sukni, šatům, kraťasům i kalhotám. Mohou být minimalistické a nenápadné a v neutrálních barvách, pak se dobře kombinují s ostatním oblečením. Nízké sandálky mohou být v tělové, hnědé, bílé, černé či šedé barvě. Ke zvýraznění outfitu lze zvolit i pestré barvy.

Mohlo by vás zajímat:  Bolesti kloubů - podívejte se, co na bolesti kloubů pomáhá

Kdy zvolit pantofle

K nejpopulárnějším letním pantoflům patří žabky. Jsou lehké, pohodlné, rychle se nazouvají i vyzouvají a nenosí se jen k vodě a na pláž. Žabky by měly mít zvýšenou podešev, aby byly pohodlnější, nebolely v nich nohy a lépe seděly na noze. Anatomicky tvarovaná podešev a malý klínek se dá nosit i po celý den. Aby byly žabky na noze pohodlné, neměla by být podešev jen rovná a hladká. Měkká stélka noze poskytne pohodlí a potřebnou oporu. Pak vás nebudou bolet nohy. Pamatujte však na to, že v terénu se vám mohou vyzouvat.

žabky

Jaký zvolit materiál

V kožené obuvi se vám noha nebude tak potit, noha nebude klouzat a způsobovat zarudnutí pokožky. Obuv vyrobená z umělých materiálů je levnější než kožená obuv, ale ve velkém horku může noha po stélce klouzat. U gumových bot se vám bude noha potit, klouzat a chůze bude nepohodlná. Vždy dbejte na prodyšnost materiálu kvůli nebezpečí vzniku plísní nohou a zápachu nohou. Módní jsou pastelové i metalické barvy, ale i neutrální barvy, zejména tělová.

Jak zvolit vhodnou velikost

Nejdůležitější je obuv správně změřit a také vyzkoušet. Velikost uvedená na obalu je opravdu jen orientační a velikosti obuvi se u jednotlivých značek značně liší. Vždy si vyzkoušejte obě boty, protože můžete mít každou nohu jinak velkou. Pravá bota bývá většinou větší, protože si ji zkouší dle průzkumů většina lidí. Vždy řádně obuv upevněte šněrováním i zapínáním na nohu. Při zkoušení použijte ponožky, které budete v botách nosit běžně. I letní obuv se kvůli hygieně zkouší alespoň na tenkou ponožku. V obuvi se projděte po prodejně. Prsty by neměla být stísněné a neměly by vyčnívat ze sandálů. Přizpůsobí se jen kožená obuv, umělé materiály nepovolí.

Mohlo by vás zajímat:  Orthokine - nová metoda léčby bolestivých kloubů
Štítky: , , ,

Podobné články

od
Mám ráda život se vším, co přináší. Zajímá mě zdravý životní styl, nutričně hodnotná strava, všechny způsoby cvičení a druhy sportů, aktivní způsob života, témata kolem rodiny, vztahů, módy i krásy. Stejně jako vy mám ráda kvalitní pomocníky usnadňující práci, potraviny, bylinky, produkty, zboží i služby. Sleduji novinky v mnoha odvětvích a snažím se je vnášet v podobě návodů a informací i na Jak být fit.cz.
Předchozí článek Další článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte tento článek
0 sdílení