I když se zdá, že se nám podařilo dostat šíření koronaviru pod relativní kontrolu, není vyloučeno, že se ještě letos budeme potýkat s jeho dalšími vlnami, během kterých budeme muset zůstat sedět doma. Občas nám ale v rozletu brání ošklivé počasí, během kterého na nás často padne nuda. Abyste byli všichni, včetně vašich dětí, v […]
Na jaře si dá řada lidí předsevzetí zhubnout do plavek. Ne každý má ale dostatečně silnou vůli, aby ho opravdu dodržel. Zvlášť, pokud musí dlouze čekat na první viditelné výsledky. Možná proto přikročíte k objednávce balíčku pro keto dietu na e-shopu KetoDiet. Vyplatí se to?
Pokud rádi chodíte pěšky, jste vyznavači pěší turistiky, rádi si vyrazíte na delší procházku nebo na dobrodružnou výpravu do hor, určitě oceníte trekingové hole. Podívejme se na to, jak s trekingovými holemi správně chodit a jak na nordic walking. Jako treking označujeme náročné a dlouhé pochody, zejména po horách. Angličané převzali slovo od holandských kolonistů […]
Krev ve stolici může znamenat, že s naším zdravím není něco pořádku, jindy jde jen o běžnou chvilkové vychýlení a není třeba se znepokojovat. Krev ve stolici je ale vždy určitým signálem, který nelze jen tak ignorovat. Krev může hnědou stolici zabarvit tak, že bude černá nebo jasně červená. Barva stolice poukazuje na vnitřní zdroj […]
Jste ve stresu z toho, že nemůžete ven? Opustil vás partner a štve vás způsob vaší obživy? Anebo prostě jen nemůžete odolat všem laskominám, které před vás někdo položí na stůl? Ať už je váš problém jakýkoliv, dost možná ho řešíte záchvatovým přejídáním. Protože jde o velmi nebezpečný zvyk, povíme vám, jak s ním co […]
Kvůli koronaviru se lidé dostali do sociální izolace. Pravda je ale taková, že k ní dochází i mimo výjimečné stavy. Například u seniorů, u introvertů a u pacientů s depresí. V dnešním článku se proto podíváme, jak sociální izolaci poznáte, co na ni pomáhá a jak jí lze v ideálních případech předcházet. Během epidemie koronaviru […]
Mačingová dieta je přesně nový detoxikační program Antónie Mačingové, která sestavila stravovací program, který nám pomáhá očistit tělo, získat energii a přitom zhubnout. Jde o celkovou změnu životního stylu. Antónie Mačingová k tomu vydala i svou knihu s názvem Zhubněte jednou provždy. Kromě jídelníčku na 28 dní v knize najdete recepty, rady a mnoho dalších zajímavostí ohledně […]
Všichni, kteří už zkoušeli někdy zhubnout vědí, že najít vhodnou dietu, která by přinášela dlouhodobé výsledky, byla zdravá a nehrozila vám strádáním, je velice složité. Může vám v tomto ohledu nějak pomoci Sirtfood dieta? S hubnutím to bývá složité. Jeden den se rozhodnete zdržet všech sladkostí a lákadel, které vám potravinářský průmysl nabízí a svým […]