rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

mulleins-338908_1920
Pomoc přírodní cestou
01
Divizna – 5 druhů a jejich účinky na zdraví
od
před 2 měsíci

Když se někdo diví, říkáme o něm, že je jako divizna. Má ale toto srovnání nějaké opodstatnění? Bylina jménem divizna nám totiž může být v mnoha ohledech velice prospěšná. Abychom trochu vylepšili její renomé, nabízíme vám článek, ve kterém si o ní povíme něco víc.  Věděli jste, že sušením divizny lze získat materiál pro přípravu […]

dmitry-schemelev-h5xANSOT2qY-unsplash (1)
Zdravé tipy
02
Deprese už nejsou tabu: Jak je řešit?
od
před 2 měsíci

Ještě nedávno deprese nebyly brány na příliš těžkou váhu. Jenže postupem času jimi začíná trpět stále větší počet lidí a už ani zdaleka neplatí, že jimi trpí pouze ženy. V současnosti by se tak dala deprese přirovnat k nepříjemné civilizační chorobě, kterou je potřeba brát vážně a všímat si jí. Jak se dá v moderním světě s depresemi pracovat? […]

pexels-stas-knop-2916450
Diety a hubnutí Zdravotní problémy
03
Sacharidová chřipka – jaké má příznaky a jak se sní poprat?
od
před 3 měsíci

Pokud jste propadli low-carb nebo ketonové dietě, je pravděpodobné, že vás chvíli po jejím začátku překvapila sacharidová chřipka. Oproti té klasické ale není způsobená bacilem, ale tím, že si tělo žádá cukr. Jaké má sacharidová chřipka příznaky a co se s ní dá dělat? Každý z nás sní o krásné a štíhlé postavě. Naše cesty […]

pexels-bennie-lukas-bester-1159334
Krása
04
Mastné vlasy – jak zabránit jejich vzniku?
od
před 3 měsíci

Mastné vlasy nejsou nic ani trochu pěkného. A přesto s nimi mnoho lidí bojuje. Někdy je za slepenými prameny nevhodná péče. Jindy zase typ pokožky, či nemoc. Co na mastné vlasy funguje vám prozradíme níže.  Možná už se vám někdy stalo, že jste měli mastné vlasy po umytí. Což rozhodně nepotěší, protože většinou to znamená, […]

pexels-adonyi-gábor-2064359
Zdravá strava
05
Acidofilní mléko – znáte jeho 3 rozdíly od toho kefírového?
od
před 3 měsíci

Když chodíme do obchodu, většinou sáhneme po klasickém mléku. A na kefír, nebo na to acidofilní se ani nepodíváme. Což je chyba. Protože acidofilní mléko je hotovým elixírem zdraví. Proto si o něm dnes povíme něco trochu víc. V dětství nám rodiče předkládali celou řadu jídel a ingrediencí, které měly zajistit naše prospívání a rozšířit […]

pexels-pixabay-144240
Recepty Zdravé tipy
06
Kozí sýr a jeho skryté tajemství. Proč je tak zdravý? + Recept
od
před 3 měsíci

Snad u každého doma je v ledničce balíček plátkového, nebo krémového sýra. Což je jednoznačně pozitivní, protože jde o ingredienci, která má široké spektrum využití a zároveň je cenově velmi dostupná. Už jste ale někdy testovali účinky kozího sýra? Pokud ne, prozradíme vám, jaké má kozí sýr nutriční hodnoty a jakými všemi způsoby ho lze […]

pexels-anna-shvets-3683101
Pomoc přírodní cestou
07
5 nejúčinnějších přírodních antidepresiv, které byste měli znát
od
před 3 měsíci

Skleslou náladou trpí čas od času každý. Co když ale nejde jen o chvilkovou záležitost, ale o opravdovou depresi? Pokud jde o mírné, až střední potíže, zkuste nejúčinnější přírodní antidepresiva. Jelikož jsou bez předpisu a na přírodní bázi, rozhodně máte o čem přemýšlet. Deprese není nějaká chvilková záležitost, která by vycházela ze špatného pracovního dne, […]

pexels-andrea-piacquadio-3890477
Zdravotní problémy
08
Příušnice u dospělých: Jak se liší od těch v dětství?
od
před 4 měsíci

Příušnice jsou nemoc, o které slýcháme v souvislosti s dětmi. Takže málokoho z nás napadne, že mohou ohrožovat i dospělé. Protože o nich nejspíš máte jen velmi málo informací, povíme vám, jak probíhají příušnice u dospělých a na co si dát pozor. To, že se v populaci daří roznosu chřipky, nachlazení nebo střevních viróz tak […]