Léčivé účinky tymiánu

Tymián je bylinka, která velmi pozitivně ovlivňuje naše zdraví. Tymián působí dezinfekčně proti parazitům, průjmům a nadýmáním a celkově zlepšuje trávení. Tymián ulevuje při chronických zánětech žaludku a také podporuje krevní oběh. To všem nejsou všechny jeho účinky! Tymián byl odpradávna považován za skvělé řešení při kašli, který dokáže zmírnit. Současně pomáhá při bronchitidách a při léčbě černého kašle. Tymián dokáže uvolnit průdušky, což ocení především astmatici. Současně je tymián skvělé diuretikum, takže zbavuje těla zadržovaných tekutin a tím zmírňuje infekce močových cest, revmatismus a dnu.

Tymián lze používat také zevně. V podobě tymiánového oleje můžete masírovat bolavé svaly a klouby postižené artritidou. Nálev nebo tinktura z tymiánů je skvělým kloktadlem či ústní voda. Má dezinfekční účinky.

Tymiánový sirup

Chcete-li využívat tymián doma při léčbě kašle, doporučujeme vám udělat si tymiánový sirup. Jeho výroba je velmi snadná. Do 600 ml tymiánového nálevu ( 4 lžičky sušeného tymiánu zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut vylouhovat) přidejte 490 g medu. Tymiánový sirup je vhodný při mírnění kašle. Podávejte v 5 ml dávkách.

Tymiánový masážní olej

Chcete-li si vyrobit vlastní masážní olej, který vám uvolní svalové napětí a bolest, nakapejte 10 kapek tymiánového oleje do 5 lžic levandulového oleje.

Tymiánový olej si můžete vyrobit také tak, že čerstvou nať (nerozkvetlého tymiánu) vložíte do malé skleničky od přesnídávky a následně si zzalijete až po okraj olivovým olejem. Skleničku pečlivě uzavřete a postavte ji na místo, kde svítí sluníčko. Po třech týdnech přeceďte macerát přes gázu do lahvičky z tmavého skla. Lahvičku označte nápisem “Tymiánový olej” a datem výroby. Jak je již napsáno výše, tymiánový olej můžete používat vždy, když pocítíte bolest kloubů či svalů po sportovních aktivitách.

Tymiánový čaj

Tymiánový čaj je vhodný při nadměrném kvašení ve střevech, včetně křečí a nadýmání. Tymiánový čaj rovněž upravuje látkovou výměnu a pomůže žlučníku s trávením tuků. Tymiánový čaj lze připravit velmi snadno. Stačí jednu zarovnanou čajovou lžičku sušené tymiánové nati zalít 2,5 – 3 dl vařící vody a poté nechat 10 minut louhovat pod pokličkou. Tymiánový čaj je vhodné používat rovněž při podezření na střevní cizopasníky. U tymiánového čaje platí jedno důležité pravidlo! Pijte jej MAXIMÁLNĚ 3x denně.

Sušený tymián

Sušený tymián je možné zařadit mezi bylinné antioxidanty. Chrání nás před vznikem kardiovaskulárními chorobami, některými druhy rakoviny a působí proti předčasnému stárnutí. Tymián je výborným zdrojem železa, vápníku, manganu a vitaminu K. Čerstvý tymián dodává tělu vitamin C.

Tymián a chléb

Tymián můžete konzumovat rovněž, jste-li nemocní. Máslem potřený krajíc chleba můžete obohatit prolisovaným stroužkem česneku a posypaným mletým tymiánem. V případě nemoci se doporučuje tahle mňamka 3 x denně.

Tymiánová koupel na uvolnění psychického napětí

Již v dávných dobách věděli, že tymián uvolňuje psychické napětí a dodává tělu novou energii. Jak si tedy můžete udělat i vy doma příjemnou energickou tymiánovou kupel? Do 2 litrů studené vody vhoďte 3 polévkové lžíce sušeného tymiánu. Pod pokličkou přiveďte k varu a na mírném plamínku vařte 3 minuty. Poté hrnec odstavte a nechte ještě 10 minut pěkně odpočívat. Poté nalijte obsah hrnce do napuštěné vany. Voda ve vaně by neměla překročit 36°C. Takovou koupel si dopřávejte 15 minut. Poté se se zabalte do deky a dopřejte si 20 minutový odpočinek, kdy budete vnímat jen sama sebe.

Tymián není vhodný k dlouhodobému užívání!