Využití mateřídoušky úzkolisté

thyme-177261_1920

Bylinky byly nedílnou součástí medicíny po tisíce let. A svou pozici mají v té lidové i dneska. Pokud vás netrápí nic doopravdy vážného, v mnoha případech se hodí sáhnout nejprve po nich. Což vás uchrání od nadměrného polykání prášků. V dnešním průvodci bylinkami se zaměříme na mateřídoušku úzkolistou.

Kdybychom žili před dvěma, nebo třemi tisíci lety a něco by nás začalo bolet, nemohli bychom jít do lékárny a koupit si nejnovější lék proti bolesti, nebo sirup na kašel. Museli bychom vyrazit k babce kořenářce, nebo do lesa, kde bychom si obstarali nějaké ty volně rostoucí bylinky.

Jednou z těch, která je nám velmi dobře známá je mateřídouška úzkolistá. Nejen kvůli tomu, že jde o rostlinu, ze které včely vyrábějí med, ale také kvůli širokému spektru jejích účinků na lidský organismus.

Pokud jste připravení, povíme si o ní něco víc.

Co je mateřídouška úzkolistá

wild-thyme-122424_1920

Mateřídouška úzkolistá je rostlina, která se řadí mezi léčivky. Její domovinou je Evropa, takže se s ní setkáme i u nás. Je tak odolná, že vyroste jak na louce, tak v lese nebo v horském podhůří.

Kdybyste ji hledali během pěšího, nebo cyklistického výletu, poznali byste ji podle drobných fialových květů a hojného výsevu na jednom místě. (Lodyha může dosahovat délky 30 cm a obvykle se plazí po zemi.)

Prospěšné látky

I když vám tahle kytka bude připadat na první pohled možná trochu nudná, její složení vás přesvědčí o tom, že před sebou máte učiněný klenot.

V mateřídoušce úzkolisté objevíme:

  • Silice (thymol, cymol, linalol…)
  • Kyselinu ursolovou
  • Flavonoidy
  • Flavony
  • Karvanol
  • Třísloviny 
  • Hořčiny

Thymol se v lékařství používá na léčbu kožních mykóz. (Z toho důvodu se přidává do kosmetických přípravků.) Setkat se s ním ale můžeme i v ústních vodách. Linalol se taktéž přidává do kosmetických přípravků. Konkrétně třeba do mýdel, šamponů a krémů. Flavonoidy jsou ceněné pro své antioxidační účinky. Hořčiny jsou dobré na trávení a zvyšují chuť k jídlu.

Mohlo by vás zajímat:  Otužování – posílí vaši obranyschopnost a přitom nic nestojí

Zdravotní přínosy užívání

pexels-andrea-piacquadio-842554

Když už víte, jaké látky v mateřídoušce najdeme, mrkneme se na to, jak konkrétně vám mohou pomoci utužit vaše zdraví.

Mateřídouška se používá na:

  • Onemocnění horních cest dýchacích
  • Na plynatost
  • Problémy se zažíváním
  • Koliky
  • Uklidnění
  • Spaní
  • Bolesti hlavy
  • Závratě
  • Nervovou slabost

Použití mateřídoušky

pexels-olenka-sergienko-3604314

Mateřídouška se v některých světových kuchyních používá jako běžné koření pro přípravu jídla. Například do masa, nebo do salátů. Dále si z ní můžete udělat sirup, nebo čaj. Fajnšmekři ji mohou vyzkoušet i do domácích likérů.

Zkoušeli jste někdy mateřídoušku úzkolistou? Pokud ano, v jaké formě?

Zdroje informací

https://cs.wikipedia.org/wiki/Mateřídouška_úzkolistá – Mateřídouška úzkolistá (česky)

https://cs.wikipedia.org/wiki/Thymol – Thymol (česky)

https://cs.wikipedia.org/wiki/Linalol – Linalol (česky)

https://cs.wikipedia.org/wiki/Flavonoid – Flavonoid (česky)

https://cs.wikipedia.org/wiki/Hořčiny – Hořčiny (česky)

Štítky: , , , , , ,

Podobné články

od
Zdraví máme jen jedno. Proto je důležité znát své tělo a věnovat se prevenci. Alespoň to je moje nepsané krédo, kterým se pokouším řídit každý den. Také je to přístup, který se snažím dostat do každého jednoho článku. Věřím, že alespoň jednoho z vás motivuje k tomu, aby se k sobě choval s větším respektem.
Předchozí článek Další článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte tento článek
0 sdílení