Co je nejdůležitější při prevenci a léčbě vysokého krevního tlaku?

Krevní, Tlak

Naprostým základem při prevenci a léčbě vysokého krevního tlaku je jednoznačně jeho preventivní kontrola. Zpočátku bývá vysoký krevní tlak bezpříznakový a vy nemáte ani tušení, že se něco děje. Mnoho lidí však právě preventivní prohlídky zanedbává z důvodu nedostatku volného času. Tahle výmluva není příliš chytrá a je velmi pravděpodobné, že se vymstí. Je velmi důležité udržet hodnotu krevního tlaku v normálním rozmezí po celý den. Zda tak učiníme za pomoci léků nebo úpravou životního stylu a stravovacích návyků je už nepodstatné. Osobně se přikláníme spíše k úpravě životnímu stylu a stravovacích návyků spolu s léky – alespoň do začátku.

Co může vysoký krevní tlak způsobit?

Vysoký krevní tlak může způsobit celou škálu zdravotních problémů, my však zde uvedeme jen pár nejzávažnějších:

  • srdeční infarkt
  • mozková mrtvice
  • aneurysma
  • ischemická choroba dolních končetin
  • selhávání ledvin
  • postižení zraku (může vést až ke slepotě)
  • metabolický syndrom
  • problémy s pamětí a porozuměním
  • poruchy erekce

Hodnoty krevního tlaku

Ideální krevní tlak je do 120/80. Jestliže vám lékař opakovaně naměří krevní tlak 120 – 139/80 – 89 jedná se již o prehypertenzi. Vysoký krevní tlak 1. stupně se pohybuje v rozmezí 140 – 159/ 90 – 99. Vysoký krevní tlak 2. stupně má pak hodnoty nad 160/ nad 100 a hodnoty vyšší než 250/130 jsou již považovány za maligní hypertenzi.

Mohlo by vás zajímat:  Jak ulevit pocitu těžkých nohou?
Štítky:

Podobné články

od
Zdravá strava, pohyb a odpočinek. To vše potřebujete k tomu, abyste se cítili lépe. Mám ráda přírodu, bylinky a čerstvý vzduch. Snažím se poznávat své tělo a zjišťovat, co na něj funguje. Preferuji alternativní medicínu. A o tom všem s chutí píši.
Předchozí článek Další článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Co je nejdůležitější při prevenci a léčbě vysokého krevního tlaku?
5 (100%) 1 hlasů
0 sdílení