Dokonalé opálení už dávno není jen otázkou jedné dovolené u moře. Na sociálních sítích se v poslední době šíří trend zvaný Tanmaxxing, který vybízí sledující k tomu, aby byla pokožka co nejtmavší, často bez ohledu na zdraví. Možná jste už podobná videa viděli, aniž byste věděli, že mají vlastní název. Na první pohled vypadají nevinně, ve skutečnosti ale mohou nejen mladé lidi motivovat k rizikovému chování, které zvyšuje pravděpodobnost poškození kůže i vzniku melanomu.
Sociální sítě umí být skvělou inspirací. Najdete na nich recepty, tipy na cvičení, kosmetiku nebo cestování. Zároveň ale dokážou velmi rychle proměnit obyčejný (často i hloupý) nápad v celosvětový trend. A zrovna aktuálně probíraný Tanmaxxing je jedním z příkladů, kdy honba za ideálním vzhledem může převážit nad zdravým rozumem.
Možná máte doma dospívající dceru, která celé léto sleduje videa influencerek, nebo sami trávíte čas na Instagramu či TikToku a všímáte si, že čím dál víc lidí ukazuje co nejtmavší opálení jako symbol krásy. Jak ale tomuto trendu nepropadnout, jaké varovné projevy u dítěte sledovat a jak zůstat v bezpečí?
Na to se právě půjdeme společně podívat.
Obsah článku
Co je vlastně Tanmaxxing?
Na první pohled to může znít jako další módní výraz, který za pár týdnů zmizí. Tanmaxxing je ale trend, který nabádá k tomu, aby lidé získali co nejtmavší opálení, často za každou cenu.
- Na sociálních sítích můžete narazit na videa, kde lidé tráví dlouhé hodiny na přímém slunci, záměrně používají nízké ochranné UV faktory nebo dokonce opalovací krém vynechávají úplně.
- Někteří tvůrci dokonce sdílejí různé domácí triky, které mají opalování urychlit. Jenže právě ty mohou být velmi rizikové.
Možná si říkáte, že je to jen další internetová výzva. Jenže podobný obsah sledují hlavně mladí lidé, kteří jsou mnohem citlivější na to, co je zrovna považováno za atraktivní. V tomto případě se navíc hraje o zdraví kůže. Pokud bude mít mladý člověk smůlu a po Tanmaxxingu se u něj objeví například nebezpečný melanom, hraje se i o samotný život.
Proč tento trend láká hlavně generaci Z?
Období dospívání a rané dospělosti je čas, kdy většina lidí hledá vlastní styl a chce někam patřit. Sociální sítě navíc často vytvářejí dojem, že existuje jen jeden správný vzhled, který by měli všichni splňovat. A jelikož na pocit vyčlenění mohou být děti velmi citlivé, není se čemu divit, že se snaží to, co na sítích vidí, aktivně napodobovat.
Opálení není známka zdravé pokožky
Tohle překvapí spoustu lidí, protože mnozí máme opálení spojené s létem, dovolenou a zdravým vzhledem. Ve skutečnosti je ale tmavnutí pokožky obrannou reakcí organismu.
- Když na kůži dopadá ultrafialové záření, snaží se vytvořit více pigmentu, aby se chránila před dalším poškozením.
- Jinými slovy, opálení znamená, že už kůže dostala zásah od slunce a snaží se zabránit dalším vážným škodám.
- Naše kůže si pak pamatuje každé sluneční spálení.
Samotné jedno spálení ještě neznamená, že člověk nějak (například v budoucnu) onemocní. Problém je ale v tom, že se účinky slunečního záření během života sčítají. Každé další spálení tedy zanechává na pokožce svou stopu a může u některých lidí zvyšovat riziko kožních potíží.
Největší riziko? Melanom
Když se mluví o příliš intenzivním opalování, často zaznívá slovo melanom. Možná už jste o něm slyšeli, ale nikdy jste nepřemýšleli o tom, co vlastně znamená. (Maximálně si říkáte, že je to něco, co se vás netýká a patří to jen do odborných statistik.)
Melanom je přitom jeden z nejnebezpečnějších druhů rakoviny kůže. Dobrou zprávou je, že pokud se odhalí včas, bývá jeho léčba mnohem úspěšnější. Právě proto lékaři opakovaně připomínají, že není dobré podceňovat ochranu před sluncem ani pravidelnou kontrolu znamének.
Pozornost byste měli zbystřit hlavně tehdy, pokud:
- se některé znaménko začne viditelně měnit,
- rychle roste nebo mění barvu,
- krvácí nebo svědí,
- objeví se nové znaménko, které vypadá jinak než ostatní.
Pokud si nejste jistí, objednejte se ke kožnímu lékaři. V řadě případů to nemusí nic znamenat, ale lepší je mít jistotu a problematické znaménko vyndat. (Běžně se poté dělá jeho rozbor, na jehož základě se rychle ukáže, jestli šlo o něco životu nebezpečného.)
Rodiče mají důležitější roli, než si možná myslí
Možná máte doma dítě, které tráví hodiny na TikToku nebo Instagramu. Nemusíte znát každý trend, který se tam objeví, ale určitě se vyplatí zajímat o to, co vaše děti sledují.
- Místo zákazů pak bývá mnohem účinnější obyčejný rozhovor.
- Zeptejte se, co se jim na podobných videích líbí, proč chtějí být opálené nebo odkud čerpají informace.
- Děti často ocení, když mají prostor mluvit bez obav, že je někdo hned odsoudí.
Stejně důležité je jít příkladem. Pokud děti vidí, že se sami chráníte opalovacím krémem, nosíte klobouk a ve velkých vedrech vyhledáváte stín, berou to jako běžnou součást léta.
Jak se opalovat zdravě?
Nikdo netvrdí, že byste se měli slunci úplně vyhýbat. Léto je od toho, abychom si ho užili a načerpali jsme zásobu vitamínu D, který se při pobytu na sluníčku tvoří. Jen není potřeba riskovat kvůli několika tmavším odstínům kůže navíc.
Proto:
- Používejte opalovací krém s dostatečně vysokým ochranným faktorem.
- Krém během dne pravidelně obnovujte, zvlášť po koupání.
- Mezi polednem a odpolednem se snažte vyhledávat stín.
- Chraňte si hlavu, obličej i oči.
- Nepodceňujte ochranu ani tehdy, když je pod mrakem.
A ještě jedna důležitá věc. Pokud se spálíte, neberte to jako běžnou součást léta. Pokožka tím dostává zabrat víc, než je na první pohled vidět. A určitě se nechte po každém létě preventivně zkontrolovat u kožního lékaře. V případě podezřelého vývoje na kůži pak na nic nečekejte a jděte za ním hned.
Zdroj
https://www.novinky.cz/clanek/zdravi-nebezpecny-tanmaxxing-je-zpet-aneb-co-nejtmavsi-opaleni-za-kazdou-cenu-40590000 – Zdraví nebezpečný trend tanmaxxing je zpět (česky)
https://www.idnes.cz/onadnes/moda/opaleni-tanmaxxing-modni-trend-gen-z-rakovina-kuze.A260713_213332_modni-trendy_brv – Tanmaxxing: Módní trend generace Z (česky)
https://health.stonybrookmedicine.edu/is-tanmaxxing-safe/ – Co vám Tanmaxxing udělá s kůží (anglicky)
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/melanoma/symptoms-causes/syc-20374884 – Vše o melanomu (anglicky)
