Nezvládáte zaostřit? Je možné, že vás trápí astigmatismus

photo-1534078477103-9f6a18b3a5e2
Aktualizováno

Trápí vás rozostřené vidění, časté migrény a bolesti hlavy? Pak možná máte problém se zrakem, kterému se říká astigmatismus. Není ale potřeba propadat panice. Při vhodné léčbě je možné jeho příznaky potlačit. Co tato nemoc obnáší a jak se dá odstranit se dozvíte v následujícím článku. 

Zrak a bolesti hlavy k sobě mají poměrně blízko. Stačí, když si na oči nasadíte brýle, které mají více dioptrií. Nejen, že přes ně vidíte rozmazaně, ale začnou vás bolet oči a dostaví se i nepříjemná bolest hlavy.

photo-1519549098160-ed0a89679c57

Pokud problémy se zrakem trápí i vás, pak je možná načase, abyste navštívili svého očního lékaře. Poradit vám ale zvládne i zkušenější optik, který změří váš zrak a doporučí vám další postup. Je totiž možné že trpíte astigmatismem, který vyžaduje tak trochu zvláštní přístup.

Jak se projevuje astigmatismus a co s ním lze dělat? 

Co je astigmatismus?

Astigmatismus je oční vada, která stojí na jediném principu. Tím je, že tvar oka postiženého není dokonale kulatý. To je poměrně obvyklé u velké spousty lidí. Někteří však mají vyšší stupeň astigmatismu, který jim přirozeně přináší i větší problémy. Největší potíž představuje samotné světlo, které na oko dopadá. Každé nadměrné zploštění či zakřivení láme světlo jiným způsobem a vytváří odchylky, které jsou zodpovědné za nesprávné zobrazení okolního světa.

photo-1523235482664-44a7ba546bc7

Mezi nejčastější příznaky astigmatismu patří: 

  • Rozostřené vidění
  • Pocit námahy očí
  • Bolest hlavy, která je spojená se zrakem
  • Neschopnost vidět 3D projekce
  • Zhoršené noční vidění

A mnoho dalších.

Možná se nám podařilo vás předchozími řádky vyděsit. To ale není potřeba. Astigmatismus se dá poměrně dobře léčit. Není tedy nutné propadat panice v případě, že máte podezření na to, že by se astigmatismus mohl týkat i vás samotných.

Mohlo by vás zajímat:  Kontaktní čočky inspirované lidským okem – pohodlné a skvělé řešení očích vad

Jak vzniká astigmatismus?

Astigmatismus lze získat: 

  • Již při narození
  • Vinou oční operace
  • Úrazem oka

Je běžné, že se astigmatismus objevuje i u dětí. V tomto případě je vhodné, aby rodiče navštívili očního lékaře ještě před zahájením školní docházky. Tím odpadnou problémy s tím, že dítě špatně čte zadání z projektoru či tabule. Také se zlepší soustředěnost dítěte i jeho nálada, když nebude muset snášet každodenní bolesti hlavy.

Existuje ale i několik rizikových faktorů, které mohou indikovat, zda se u vás či vašich dětí astigmatismus objeví.

Mezi ně patří: 

  • Existence astigmatismu v rodině
  • Krátkozrakost
  • Dalekozrakost

Samozřejmě, rizikem může být opět i podstoupení operace očí. Pokud jste takovou prodělali a náhle se u vás projevily tyto problémy, určitě se obraťte na svého operatéra, kliniku či očního lékaře.

Jak se astigmatismus diagnostikuje?

photo-1550481589-a7be861fc12e

Astigmatismus vám nejlépe diagnostikuje váš oční lékař, který provede kompletní vyšetření vašeho zraku. Astigmatismus se pak projeví během jednotlivých testů.

Mezi tyto testy patří:

  • Zkouška zrakové ostrosti
  • Refrakční test
  • Keratometrie

V prvním případě se jedná o klasický lékařský test zraku, kdy vám doktor přikáže čtení písmen ze speciální tabule. Refrakční test je test, kdy čtete písmena z tabule a lékař vám v přístroji nasazuje různou sílu a zakřivení čoček. Podle toho, přes které čočky se vám čte nejlépe vám pak doporučí konkrétní typ čoček či brýlí.

Poslední z výše uvedených testů je ten, že lékař za pomoci přístroje získá jasnou představu o tvaru vaší rohovky.

Žádné z těchto vyšetření není nepříjemné. Jedná se o klasické vyšetření zraku. To zabere jen několik málo minut a je neškodné i v případě, že je vyšetřováno dítě.

Lze se astigmatismu zbavit?

Astigmatismus se dá léčit několika způsoby. Záleží tedy čistě na vás, pro jaký z nich se nakonec rozhodnete.

Mohlo by vás zajímat:  Jak zvýšit hladinu serotoninu

Odstranit ho lze: 

  • Nošením brýlí
  • Nošením čoček
  • Operativně

Jak si lze s astigmatismem poradit doma?

Ačkoliv to nemůžeme říct naprosto jistě, někteří specialisté doporučují několik kroků, které by mohly astigmatismus zlepšit. Obecně doporučovaná je změna jídelníčku a oční cvičení.

Ke zmírnění projevů je vhodné zvýšit příjem: 

  • Vitamínu A
  • Vitamínu B
  • Vitamínu C
  • Zinku
  • Hořčíku
  • Vápníku

Vitamín A obsahuje: 

  • Mrkev
  • Kapusta
  • Rybí tuk
  • Brokolice
  • Meloun

photo-1445282768818-728615cc910a

Vitamín B najdete v: 

  • Kvasnicích
  • Sýrech
  • Luštěninách

Vitamín C je v: 

  • Šípku
  • Rakytníku
  • Rajčatech
  • Citrusech
  • Kiwi
  • Brusinkách

A mnoha dalších.

Co se týče typů cvičení, které by vám měly od nemoci ulevit, můžete vyzkoušet třeba masáž očí. Dalším doporučovaným cvičením k procvičování očí je doporučeno čtení. Pomoci s ostřením a zobrazením objektů by vám mohlo i občasné zvýšení koncentrace na text či některý z předmětů. Pokaždé si ale dejte několik vteřin pauzu, než se do tohoto cvičení pustíte znovu.

Astigmatismus je nepříjemný. Na druhou stranu, nejedná se o život ohrožující onemocnění, které by se nedalo za pomoci správného postupu řešit.

Máte s astigmatismem zkušenost? 

Štítky: , , , ,

Podobné články

od
Zdraví máme jen jedno. Proto je důležité znát své tělo a věnovat se prevenci. Alespoň to je moje nepsané krédo, kterým se pokouším řídit každý den. Také je to přístup, který se snažím dostat do každého jednoho článku. Věřím, že alespoň jednoho z vás motivuje k tomu, aby se k sobě choval s větším respektem.
Předchozí článek Další článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nezvládáte zaostřit? Je možné, že vás trápí astigmatismus
5 (100%) 1 hlasů
0 sdílení