Léto nabádá k cestování – ať už k prozkoumávání zdejších či zahraničních krás. Zdraví lidé nic neřeší – prostě se sbalí a odjedou. Cukrovkáři – diabetici to již tak snadné nemají. Ale i lidé nemocní cukrovkou (diabetem) si můžou dovolit cestovat. Dokonce i ti, kteří musí mít u sebe inzulín. Aby však měli diabetici zajištěný klidný průběh své cesty, měli by dodržet pár základních instrukcí. Letištní kontroly jsou poměrně přísné, a proto se na to diabetici musí připravit.
Než si začnete balit kufry, navštivte v dostatečném předstihu svého ošetřujícího lékaře a požádejte ho o vystavení krátké lékařské zprávy o svém zdravotním stavu. Cestujete-li do zahraničí, měla by být tato zpráva v Anglickém jazyce. Dále se nezapomeňte informovat o případném očkování, jedete-li někam do exotických krajů. Následně se nechte přeočkovat a neměli byste zapomenout ani na cestovní připojištění.
Co by měl mít diabetik v příručním zavazadle?
Příruční zavazadlo by měl mít diabetik neustále u sebe. Obsah příručního zavazadla diabetiků se maličko liší od zdravých jedinců. Jejich příruční zavazadlo by mělo jednoznačně obsahovat tyto věci:
- inzulin
- stříkačky (originálně balené)
- odpadní nádobka na použité jehly a testovací proužky
- glukometr s testovacími proužky
- perorální léky
- inzulinová pumpa, baterky
- infuzní souprava
- katétr
- jehly
- antibiotika
- léky proti nevolnosti
- glukagon
- cestovní pas
- kontakt na ošetřujícího lékaře
- číslo tísňové linky země, do které se chystáte
- dobře zabalená svačinka (sušenky, sýr, ovoce, rozinky, džus, cukr – pro případ hypoglykemie
Chystáte-li se do teplých krajů, je vhodné si na cestu pořídit termotašku, do které si můžete uložit zásoby inzulinu. Nebudete-li mít možnost si po cestě dopřát někde dietní jídlo, pak je nutné si ho rovněž přibalit.
Diabetik na letišti a v letadle
Příruční zavazadlo mějte vždy u sebe. Upozorněte na své onemocnění již při odbavení. Při celní prohlídce se prokažte průkazem diabetika a informujte o důvodu svého obsahu příručního zavazadla. Nezapomeňte se ještě před odletem informovat o předpisech v zemi, do které letíte. V letadle pak o své nemoci informujte letušky – speciálně v případě, že cestujete sami. Během letu dodržujte pitný režim. Příjem tekutin můžete mírně zvýšit. Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu.
Nezapomínejte také na časové pásmo. Užíváte-li léky v pravidelném režimu, mějte na paměti, že letíte-li na východ, den se zkrátí, takže možná budete potřebovat méně inzulinu. Při cestě na západ je to samozřejmě opačně.
Na dovolené si vybírejte restaurace, kde dostanete nízkotučnou stravu. Nikdy nejezte a nepijte potraviny a tekutiny, které nejsou originálně balené!!!! Tohle varování je pro cukrovkáře nesmírně důležité! Průjmy a zvracení mohou u diabetiků, kteří užívají inzulin, být skutečně nebezpečné a mohou si vyžádat hospitalizaci. A to vám přece nestojí za to!
