Jestliže naše miminko, a nejen miminko, trápí častější problémy s nadýmáním a plynatostí, je třeba se zamyslet nad prevencí, abychom plynatost zbytečně nevyvolávali.
Úprava jídelníčku
Úprava jídelníčku je jako prevence proti nadýnámí a plynatostí nezbytnou. Je důležité dbát na to, aby dítě jedlo pravidelně a v klidu. Aby se nezabývalo jinou činností, ale pouze jídlem. Je vhodné porce jídla rozdělit do několika menších, protože menší množství je lépe stravitelné. Vyřaďte z jídelníčku studená, nadýmavá a ostrá jídla, jako jsou luštěniny, syrová zelenina nezralé ovoce. Při prevenci proti nadýmání je také důležité vyloučit, nebo alespoň výrazně omezit sladkosti a jídla, které obsahují více cukru. Při vaření používejte extra panenský olivový olej a koření se snažte nahradit čerstvými bylinkami. Ideálními bylinkami jsou: bazalka, petrželka, tymián, saturejka a šalvěj. Tyto bylinky příznivě ovlivňuji tvorbu žaludečních šťáv a předcházejí tak nadýmání. Nesmíme také zapomenout na vlákninu a probiotika, které také význemně ovlivňují činnost střev. Ale o tom si napíšeme zase v příštím článku.
Dobrý den,také bych se ráda dozvěděla název těch kvalitních probiotik.Jsou i pro dospělé?
Odpověď zasílám na e-mail 🙂
Prosím o sdělení prodejce probiotik.Děkuji
Odpověď odeslána e-mailem.
Dobrý den,můžete mi prosím napsat název těckvalitních probiotik a výrobce?Děkuji
Dobrý den,
odpověď zasílám prostřednictvím e-mailu 🙂
Přeji příjemný zbytek dne.
S pozdravem
Jana Malá
Probiotika jsem sháněla dlouhodobě, velmi spokojená jsem s Probio Balance. Velkým plusem bylo zejména to, že chutnají i našim dětem a po cca 3 měsících užívání jsme konečně přestali řešit jejich věčné rýmy a nachlazení…
Nám teda probiotika nezabrala. Měli jsme s kolikou dost problém a pomohly nám kapky Espumisan, ano je to lék, ale vhodný i pro novorozence a i paní doktorka mi ho posvětila.
Nedá mi to nenapsat.když to tu čtu…Espumisan je sice ,,lék,, ale podle mě je to teda to nejmenší zlo 🙂 Vyzkoušela jsem tobolky na sobě v době těhotenství,kdy jsme trpěla na nadýmání a to fest… a kapičky jsem potom dávala i našemu prckovi a opravdu účinkovaly super…cena taky dobrá…
Kapičky espumisan pro děti ( od narození )jsou výborné,syn trpěl na nadýmání asi do 5 měsíce …a bez nich si to nedovadu představit…
Já jsem měla u prvního děcka klid a u druhého příšerný…a to jsou oba kluci…jak se tu píše,díky Espumisanu jsme to zvládli,ale byl to boj…zatracenej…
Espumisan je velký pomocník a chválu si kapičky opravdu zaslouží…i za nás je mohu doporučit,stačilo 5 kapiček před každým kojením….
My kombinujeme. 1x denně probiotika a před každým kojením 5 kapek espumisanu. A funguje to dobře. Já si dávám pozor na jídlo, piju fenyklový čaj a prdíky jsou na ústupu 😉
Espumisan byl na problémy s kolikou výborný…slaďoučky a stačilo pouze 5 kapiček…takže si myslím,že to pro děti není žádné zlo,když je vhodný už od narození….
Jsem s Espumisanem opravdu spokojená,…mám zkušenost i drahými probiotickými kapičkami a nemůžu říct,že by byly v něčem lepší…vrátily jsem se k Espumisanu za necelou stokorunu a určitě budu podávat i dál,pravidelně dávám 8 kapek před každým kojením…
Mně v těhotenství od nadýmání pomáhal kmínový odvar anebo Espumisan. A samozřejmě hlídat, co jím.
Prckovi na prdíky jsem také dávala Espumisan kapičky, hodně jsme cvičili a masírovali a bylo to každým dnem lepší.
V těhotenství jsem brala tobolky Espumisan a moc mi pomáhaly, tak jsem pak pořídila kapičky i pro miminko a dávala je od tří dnů před každým kojením, na lžičku pět kapiček. A kolika se nám vyhnula.