rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

photo-1575613087883-56806b0a24c8
Recepty
01
5+1 tipů na nepečené cukroví
od
před 2 dny

Vánoce se přiblížily zase o krok blíž. Je proto nejvyšší čas nakoupit poslední dárky a pustit se do příprav vánočního cukroví. Pokud ale už teď víte, že nestíháte, můžete vsadit na některé z těchto nepečených druhů cukroví. Jdete do toho s námi?  Není potřeba si nic nalhávat. Konec roku bývá ve znamení naprostého chaosu. Nejen, […]

vánoční stromek
Psychologie Recepty
02
Jaký vybrat vánoční stromek domů
od
před 5 dny

Vánoční stromek by nám měl vydržet, aniž by mu opadalo jehličí alespoň do Nového roku nebo do Tří králů. Před výběrem vánočního stromku proto musíme znát výšku místnosti, ve které bude náš stromek stát a nezapomenout přičíst výšku stojanu. Nejprve si rozmyslete, jak má být váš vánoční stromek vysoký. Pokud byste pak totiž chtěli dodatečně […]

pexels-photo-1775043
Zdravá strava
03
Čím nahradit pečivo (nejen) při dietě
od
před 2 týdny

Pokud plánujete zhubnout, pak je potřeba, abyste se zaměřili na jednotlivé složky vašeho běžného denního jídelníčku. I když máte pocit, že se nepřejídáte sladkostmi a žijete relativně zdravě, vaše snahy může pohřbívat nadměrná konzumace pečiva. Dnes se proto mrkneme na to, jak ho efektivně nahradit.  Chleba, nebo rohlík s máslem a se sýrem máme zafixovaný […]

pexels-photo-1487511
Recepty
04
5 nejlahodnějších omáček z hub
od
před 2 týdny

Když nasbíráte houby, můžete mít trochu problém s jejich spotřebou. Než aby vám ležely někde ve sklenici, nebo v mrazáku, udělejte z nich lahodnou omáčku, po které se budete oblizovat ještě další týden. Vyzkoušet můžete některý z těchto receptů.  Houby jsou ingredience, u které lidé ztrácí kreativitu. Jíst ale každý den pečené houby, polévku nebo smaženici […]

pexels-photo-376464
Recepty
05
Jak připravit palačinky na více způsobů
od
před 3 týdny

Palačinky jsou jedním z nejoblíbenějších sladkých jídel u nás. Ne vždy jim ale dáme prostor, aby mohly v našem jídelníčku zazářit. Časy se ale pomalu mění a mnoho lidí si je pravidelně připravuje k snídani. Jíst ale pořád to samé může být po čase trochu nuda. Dnes se proto zaměříme na to, jak palačinky připravit […]

magnolia-flowers-park-spring
Zdravé tipy
06
Jak pěstovat magnolii
od
před 3 týdny

Podzim a zima jsou období, kdy se hodí přemýšlet o zahradní výsadbě pro nadcházející rok. Kromě ovoce, zeleniny a některých druhů okrasných rostlin můžete popřemýšlet i o zasazení keřů a vysoce dekorativních kvetoucích dřevin. Mezi ně patří i magnolie. Víte, jak ji pěstovat?  Magnolie se v posledních několika letech těší zvýšené oblibě. Může za to […]

a
Pomoc přírodní cestou Zdravá strava Zdravé tipy Zdravotní problémy
07
Vyzbrojte se, abyste nenastydli
od
před 4 týdny

Někdo se nachladí, jen když se projde chvilku venku a jiný chodí celý den v dešti, plískanicích a mrazech bez úhony. Jak být otužilejší a neonemocnět ani v sychravém podzimním počasí nebo v zimě? Nachlazení neboli zánět horních cest dýchacích znamená kašel, rýmu, pálení sliznice a mírně zvýšenou teplotu. Zánět neboli infekce způsobují bakterie a viry. Svetr, bunda, […]

a
Krása Zdravé tipy
08
Kam se vydat na výlet v listopadu
od
před 4 týdny

I když se na spoustě míst na konci října pro návštěvníky uzamknou do příští sezóny dveře, někde zůstává stále otevřeno. Buď jen v listopadu, anebo na celou zimu. Kam se můžete vypravit v listopadu? Výhled na vodní dílo Fláje Krásný výhled na hladinu vodního díla Fláje budete mít z nového informačního centra. Dřevěná budova s prosklenou […]