rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

wood-anemone-3959908_1920
Pomoc přírodní cestou
01
Sasanka hajní: Anemone nemorosa – léčivá bylina
od
před 1 dnem

Naši předci byli velice vzdělaní v tom, co jim nabízí okolní příroda. Zvlášť, pokud se to týkalo zdravotních účinků rostlin a dalších přírodních prostředků, které byly dlouhou dobu tím jediným, co poskytovalo pomoc při řešení zdravotních problémů. Dnes se podíváme, na co se používala sasanka hajní. V dnešní době se jen málokdo z nás orientuje […]

pexels-andrea-piacquadio-3812720
Krása
02
Neviditelná rovnátka: Kolik stojí, jak fungují a jaké vybrat?
od
před 1 týdnem

Krásný chrup by si přál téměř každý. Ne ke všem byla ale příroda natolik štědrá, aby je dostali do genetické výbavy. Kde příroda selhala proto nastupuje člověk. A ke krásnému úsměvu si dopomůže rovnátky. Vyplatí se vyzkoušet ta neviditelná? Zuby jsou jedním z ukazatelů našeho věku, zdraví a bohužel i sociálního statusu. Ne každý si […]

pexels-tima-miroshnichenko-6545437
Pomoc přírodní cestou
03
Kombucha: Je to skutečně houba? + 5 účinků na zdraví
od
před 2 týdny

Pokud se zajímáte o nejnovější trendy ve zdravé výživě, určitě jste se setkali s kombucha nápojem. Opravdu je ale takovým zázrakem, jak se o něm povídá? Nebo je to jen marketingový trik, který se z vás snaží pod rouškou zdraví vymámit peníze? Na to se podíváme níže.  Kombucha čaj se aktuálně nachází v celé řadě […]

pexels-anna-tarazevich-6136088
Psychologie
04
Panická ataka: Její projevy a co při ní dělat
od
před 1 měsícem

Občas zpanikaří skoro každý. Třeba kvůli nezaplacené složence. Nebo jiné mimořádné události, která dovede dost vychýlit z rovnováhy. Může mít ale panická ataka duchovní příčinu? Případně, souvisí spolu nějak panická ataka a únava? Jelikož jde o neprobádané území, podíváme se na vše, co potřebujete o tomto psychickém problému vědět. Jsme jenom lidé. To znamená, že […]

pexels-meraki-photos-5379551
Zdravá strava
05
Mléko bez laktózy: Pro a proti + alternativy
od
před 2 měsíci

Čím dál častěji se setkáváme s jevem, který by se dal popsat jako vyhýbání se klasickému mléku. Důvody některých lidí jsou čistě etické. Nechtějí totiž pít něco, co je potravou pro mláďata jiných živočichů. Jiné zase motivují zdravotní komplikace, které jim pití klasického mléka neumožňují. Mohlo by těmto lidem vyhovovat mléko bez laktózy? Starší lidé […]

pexels-jay-sx-1462246
Zdravé tipy
06
Slunečnicová semínka: Nejen zdravá, ale i chutná
od
před 2 měsíci

Známe je skoro všichni. Slunečnicová semínka se přidávají do krmiv pro drobné domácí mazlíčky. Nebo třeba do zeleninových salátů. Jelikož jsou ale v našich životech tak přítomná, mnohdy jim nevěnujeme takovou pozornost, jakou by si zasloužila. Proto to dnes změníme. Ořechy a semínka by měly být nedílnou součástí našeho denního jídelníčku. Hodně lidí je ale […]

pexels-sungmu-heo-2689558
Zdravé tipy
07
Březová voda: Její prospěšné účinky nejen na vlasy a jak na sběr?
od
před 2 měsíci

Už naše babičky věděly, že se při zkrášlování vyplatí vsadit na přírodní prostředky. Zvlášť, co se týče péče o vlasy. Proč se používá březová voda na růst vlasů? A může být březová voda nápoj? Na to vše se zaměříme níže. Příroda je mocná čarodějka, o jejíž moci nemáme mnohdy ani potuchy. Některé bylinky pomáhají navozovat […]

pexels-monicore-2624400
Zdravé tipy
08
Sodík: Víte proč ho máte v těle a víte jakých potravinách ho najít?
od
před 2 měsíci

Mít málo sodíku v krvi je nebezpečné. Na druhou stranu, není dobrý ani opačný extrém, kdy ho máme v těle moc. Proč je přítomnost sodíku v těle důležitá? A co se naopak stane, když ho máme hodně? Se sodíkem se pojí mnoho zajímavostí, které nemusí být jen perličkou konverzací během večírků a návštěv. Pravdou je, […]