rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

pexels-photo-1775043
Zdravá strava
01
Čím nahradit pečivo (nejen) při dietě
od
před 5 dny

Pokud plánujete zhubnout, pak je potřeba, abyste se zaměřili na jednotlivé složky vašeho běžného denního jídelníčku. I když máte pocit, že se nepřejídáte sladkostmi a žijete relativně zdravě, vaše snahy může pohřbívat nadměrná konzumace pečiva. Dnes se proto mrkneme na to, jak ho efektivně nahradit.  Chleba, nebo rohlík s máslem a se sýrem máme zafixovaný […]

pexels-photo-1487511
Recepty
02
5 nejlahodnějších omáček z hub
od
před 1 týdnem

Když nasbíráte houby, můžete mít trochu problém s jejich spotřebou. Než aby vám ležely někde ve sklenici, nebo v mrazáku, udělejte z nich lahodnou omáčku, po které se budete oblizovat ještě další týden. Vyzkoušet můžete některý z těchto receptů.  Houby jsou ingredience, u které lidé ztrácí kreativitu. Jíst ale každý den pečené houby, polévku nebo smaženici […]

pexels-photo-376464
Recepty
03
Jak připravit palačinky na více způsobů
od
před 2 týdny

Palačinky jsou jedním z nejoblíbenějších sladkých jídel u nás. Ne vždy jim ale dáme prostor, aby mohly v našem jídelníčku zazářit. Časy se ale pomalu mění a mnoho lidí si je pravidelně připravuje k snídani. Jíst ale pořád to samé může být po čase trochu nuda. Dnes se proto zaměříme na to, jak palačinky připravit […]

magnolia-flowers-park-spring
Zdravé tipy
04
Jak pěstovat magnolii
od
před 2 týdny

Podzim a zima jsou období, kdy se hodí přemýšlet o zahradní výsadbě pro nadcházející rok. Kromě ovoce, zeleniny a některých druhů okrasných rostlin můžete popřemýšlet i o zasazení keřů a vysoce dekorativních kvetoucích dřevin. Mezi ně patří i magnolie. Víte, jak ji pěstovat?  Magnolie se v posledních několika letech těší zvýšené oblibě. Může za to […]

a
Pomoc přírodní cestou Zdravá strava Zdravé tipy Zdravotní problémy
05
Vyzbrojte se, abyste nenastydli
od
před 3 týdny

Někdo se nachladí, jen když se projde chvilku venku a jiný chodí celý den v dešti, plískanicích a mrazech bez úhony. Jak být otužilejší a neonemocnět ani v sychravém podzimním počasí nebo v zimě? Nachlazení neboli zánět horních cest dýchacích znamená kašel, rýmu, pálení sliznice a mírně zvýšenou teplotu. Zánět neboli infekce způsobují bakterie a viry. Svetr, bunda, […]

a
Krása Zdravé tipy
06
Kam se vydat na výlet v listopadu
od
před 3 týdny

I když se na spoustě míst na konci října pro návštěvníky uzamknou do příští sezóny dveře, někde zůstává stále otevřeno. Buď jen v listopadu, anebo na celou zimu. Kam se můžete vypravit v listopadu? Výhled na vodní dílo Fláje Krásný výhled na hladinu vodního díla Fláje budete mít z nového informačního centra. Dřevěná budova s prosklenou […]

a
Recepty
07
Jak na Svatomartinskou husu
od
před 4 týdny

Na svatého Martina je třeba okusit pečenou Svatomartinskou husu, protože k němu jednoznačně patří. Podívejme se na pár způsobů, jak si ji připravit. Můžete koupit husu hluboce mraženou nebo chlazenou. Pokud sháníte českou chlazenou husu, udělejte to s dostatečným předstihem. Zkuste si ji objednat u řezníka nebo rovnou z farmy. Husa bude vážit klidně 4 až 5 […]

glass-3081015_1280
Zdravé tipy
08
V čem se liší ekologická a běžná kosmetika?
od
před 1 měsícem

Ekologická kosmetika je trendem poslední doby a dostává se jí čím dál větší pozornosti. Důraz na kvalitní a šetrně získané produkty je výrazným znakem mladé generace a ekologická kosmetika není v tomto výjimkou. Co tedy přesně ekologická kosmetika je a v čem se liší od té běžné? Kde koupit výhodně ekologickou kosmetiku? Ekologická kosmetika je […]