rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

pexels-roble-de-invierno-2959303
Recepty
01
6 tipů na snadný, chutný a rychlý oběd – recepty
od
před 2 dny

Čas je nejdražší komodita, kterou máme. Protože se nedá ničím nahradit, ani vrátit zpět. Proto je pochopitelné, že ho nechceme všechen strávit v kuchyni. Proto vám přinášíme několik rychlých a snadných receptů na chutné obědy! Oběd je v našich končinách stejně důležitý, jako snídaně. Oproti ní je ale o něco vydatnější a má za úkol […]

mulleins-338908_1920
Pomoc přírodní cestou
02
Divizna – 5 druhů a jejich účinky na zdraví
od
před 1 týdnem

Když se někdo diví, říkáme o něm, že je jako divizna. Má ale toto srovnání nějaké opodstatnění? Bylina jménem divizna nám totiž může být v mnoha ohledech velice prospěšná. Abychom trochu vylepšili její renomé, nabízíme vám článek, ve kterém si o ní povíme něco víc.  Věděli jste, že sušením divizny lze získat materiál pro přípravu […]

dmitry-schemelev-h5xANSOT2qY-unsplash (1)
Zdravé tipy
03
Deprese už nejsou tabu: Jak je řešit?
od
před 2 týdny

Ještě nedávno deprese nebyly brány na příliš těžkou váhu. Jenže postupem času jimi začíná trpět stále větší počet lidí a už ani zdaleka neplatí, že jimi trpí pouze ženy. V současnosti by se tak dala deprese přirovnat k nepříjemné civilizační chorobě, kterou je potřeba brát vážně a všímat si jí. Jak se dá v moderním světě s depresemi pracovat? […]

pexels-stas-knop-2916450
Diety a hubnutí Zdravotní problémy
04
Sacharidová chřipka – jaké má příznaky a jak se sní poprat?
od
před 2 týdny

Pokud jste propadli low-carb nebo ketonové dietě, je pravděpodobné, že vás chvíli po jejím začátku překvapila sacharidová chřipka. Oproti té klasické ale není způsobená bacilem, ale tím, že si tělo žádá cukr. Jaké má sacharidová chřipka příznaky a co se s ní dá dělat? Každý z nás sní o krásné a štíhlé postavě. Naše cesty […]

pexels-bennie-lukas-bester-1159334
Krása
05
Mastné vlasy – jak zabránit jejich vzniku?
od
před 3 týdny

Mastné vlasy nejsou nic ani trochu pěkného. A přesto s nimi mnoho lidí bojuje. Někdy je za slepenými prameny nevhodná péče. Jindy zase typ pokožky, či nemoc. Co na mastné vlasy funguje vám prozradíme níže.  Možná už se vám někdy stalo, že jste měli mastné vlasy po umytí. Což rozhodně nepotěší, protože většinou to znamená, […]

pexels-adonyi-gábor-2064359
Zdravá strava
06
Acidofilní mléko – znáte jeho 3 rozdíly od toho kefírového?
od
před 1 měsícem

Když chodíme do obchodu, většinou sáhneme po klasickém mléku. A na kefír, nebo na to acidofilní se ani nepodíváme. Což je chyba. Protože acidofilní mléko je hotovým elixírem zdraví. Proto si o něm dnes povíme něco trochu víc. V dětství nám rodiče předkládali celou řadu jídel a ingrediencí, které měly zajistit naše prospívání a rozšířit […]

pexels-pixabay-144240
Recepty Zdravé tipy
07
Kozí sýr a jeho skryté tajemství. Proč je tak zdravý? + Recept
od
před 1 měsícem

Snad u každého doma je v ledničce balíček plátkového, nebo krémového sýra. Což je jednoznačně pozitivní, protože jde o ingredienci, která má široké spektrum využití a zároveň je cenově velmi dostupná. Už jste ale někdy testovali účinky kozího sýra? Pokud ne, prozradíme vám, jaké má kozí sýr nutriční hodnoty a jakými všemi způsoby ho lze […]

pexels-anna-shvets-3683101
Pomoc přírodní cestou
08
5 nejúčinnějších přírodních antidepresiv, které byste měli znát
od
před 1 měsícem

Skleslou náladou trpí čas od času každý. Co když ale nejde jen o chvilkovou záležitost, ale o opravdovou depresi? Pokud jde o mírné, až střední potíže, zkuste nejúčinnější přírodní antidepresiva. Jelikož jsou bez předpisu a na přírodní bázi, rozhodně máte o čem přemýšlet. Deprese není nějaká chvilková záležitost, která by vycházela ze špatného pracovního dne, […]