rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

01
Jak vařit pro děti zdravě a bezpečně
od
před 16 hodinami

Většina lidí miluje své děti nade vše. Není se čemu divit. Tyto malé verze rodičů jsou v mnoha ohledech velmi křehké. A to se netýká jen záležitostí běžného dne, ale i otázek spojených se zdravým životním stylem. Co je dobré pro dospělého může být pro jeho ratolest naprosto nevhodné. Zkuste se sami přesvědčit, co o […]

letní obuv
Krása Zdravotní problémy
02
Jak vybrat pohodlné boty na léto
od
před 5 dny

Na léto a do parných letních dní se nejvíce hodí sandály, protože v nich noha větrá. Je třeba zvolit vhodný materiál. Podívejme se, jak vybrat ty nejlepší sandály pro letní sezónu. Sandály musí být pohodlné, nikde nesmí tlačit a zároveň v nich noha nesmí plandat. Lepší jsou boty z přírodních materiálů než z umělých. Nejlepší […]

Tenisový loket
Zdravotní problémy
03
Věděli jste že tendinitida je zánět šlachy?
od
před 1 týdnem

Zánět šlach je velmi bolestivé onemocnění, které se rozvíjí hlavně u lidí vykonávající dlouhodobě jednostrannou pracovní činnost. Tendinitidou trpí zejména sportovci, manuální pracovníci, nebo lidé, co pracují na počítači, kteří nemají dostatek odpočinku. Co je tendinitida V přetížených šlachách dochází k tzv. mikrotraumatizacím. Pokud nedojde k zahájení samo hojícího procesu, vzniká ve šlachách zánět. Začínající zánět […]

pexels-photo-1573823
Zdravotní problémy
04
Zatočte s bolavými zády
od
před 2 týdny

Moderní způsob života si na lidech vybírá svou daň. Tou může být nespavost, zvýšená, či naopak snížená chuť k jídlu a v neposlední řadě i chronická bolest zad. Protože se jedná o problém velké části populace, je dobré vědět, jak jej můžete řešit. Co bolest zad způsobuje a tipy, jak se s ní vypořádat najdete […]

Kvetoucí lípa
Pomoc přírodní cestou
05
Lipový čaj pomáhá při nachlazení
od
před 2 týdny

Lípa se využívá při nachlazení již dlouhá léta. I dnes je lipový čaj vhodným prostředkem proti nachlazení a patří mezi účinné a současně šetrné přírodní prostředky během zotavování. Lípa a sběr květů Lípa je strom dorůstající výšky až 40 metrů a dožívá se i přes 600 let. U nás jsou nejznámější 2 druhy. Lípa malolistá […]

pexels-photo-1839710
Krása
06
10 tipů jak na zdravé nehty
od
před 2 týdny

Stejně jako kůže a vlasy, i nehty jsou jedním z novodobých měřítek zdraví a krásy. Ženy i muži proto neváhají utratit tisíce korun za jejich úpravu a za speciální doplňky, které je mají udržovat v co nejlepší formě. Přitom stačí znát několik málo praktických rad, podle kterých se zvládnete řídit i v domácích podmínkách.  Dnes […]

eyes-3850298_960_720
Zdravotní problémy
07
Mateřská znaménka – kdy se jich bát a kdy ne
od
před 3 týdny

Mateřská znaménka jsou buď vrozená, nebo postupně získaná. Někteří je považují za znamení krásy, jiní by dali cokoliv za to, aby se jich zbavili. Oběma skupinám by však měla být vlastní jejich ochrana. Tyto malé tečky totiž mohou být za některých okolností životu nebezpečné.  Patrně neexistuje nikdo, kdo by neměl alespoň jedno mateřské znaménko. V […]

pexels-photo-1288484
Zdravotní problémy
08
Co dělat, aby se naše kolena cítila lépe?
od
před 3 týdny

Kolena jsou důležitou součástí pohybového aparátu každého člověka. Co ale dělat v případě, že vás najednou začnou bolet? Je to normální? A pokud ne, co lze s touto bolestí udělat? To se dozvíte v následujících řádcích.  Zdraví kolen nevěnujeme žádnou pozornost. Zpravidla do doby, než nás nezačnou bolet. Pak bychom udělali cokoliv, aby všechny nepříjemné […]