Bezezbytková dieta není dietní trend. Jde o dietu ordinovanou pacientům trpícím onemocněním střev. Nejčastěji jde o ulcerózní kolitidu, Crohnovu chorobu a další střevní onemocnění. Pokud vám lékař doporučil držet bezezbytkovou dietu, v dnešním článku se dozvíte pár užitečných informací. Podíváme se na pravidla této diety, co má obsahovat a jak má vypadat jídelníček. Co je bezezbytková […]
Draslík je esenciální minerál a v těle plní celou řadu důležitých funkcí. Pomáhá regulovat svalové kontrakce, umožňuje přenos nervových vzruchů a reguluje hospodaření s tekutinami. Při nedostatku draslíku ucítíte slabost a únavu, začnou vám tuhnout svaly a dostaví se křeče. Přichází zažívací potíže a bušení srdce. Přidají se pocity mravenčení a brnění, dýchací potíže a […]
Ne každý, kdo si přeje zhubnout, dokáže udržet své chutě na uzdě. Někdy ale k návratu na startovní čáru stačí trochu slabší vůle. Co kdyby ale existovalo něco, co vám nedovolí sníst hodně jídla najednou? Pokud si na něco takového opravdu troufáte, můžete podstoupit tubulizaci žaludku. Hodně lidí si přeje zhubnout bezpracně. Ideálně i bez […]
I když si to možná nebudete chtít připustit, zdravá játra jsou klíčová pro naše celkové zdraví. Bohužel jim dáváme dennodenně zabrat svým životním stylem, takže nám mohou z ničeho nic vypovědět službu. Kromě náročného léčení pak musíte podstoupit i jaterní dietu, která jim trochu uleví. Víte, kdy se předepisuje a jak funguje? Pokud vás to […]
Sezóna meruněk je tu! Ne každý ale touží po meruňkových buchtách a knedlících každý den. Abyste nemuseli svou pracně vypěstovanou úrodu meruněk vyhodit, udělejte z nich kompot. Kromě toho, že je chutný vám pomůže prodloužit jejich životnost. A o to přece jde. Nebo ne? Na sklizeň sezónního ovoce se těšíme skoro všichni. Odhodíme tablety a […]
Rozhodli jste se letošní léto strávit poněkud netradičně a vydat se do lázní? Skvělou volbou jsou Mariánské Lázně, které běžně zní řečí zahraničních turistů. Letos je to jinak, jinou mluvu než tu naši českou skoro neuslyšíte. Vydejte se sem i vy a ochutnejte zdejší vyhlášené prameny. Mariánské Lázně se nemohou pyšnit dlouhou historií lázeňství, to […]
Při přípravě jídla a při jeho skladování je třeba dbát zvýšené pozornosti hlavně v létě. Pak vás postihne průjem, bolesti břicha a další komplikace. Salmonela je časté onemocnění střev, je vysoce nakažlivá a probíhá hodně často v epidemiích. Původcem tohoto onemocnění je bakterie salmonely, která se vyskytuje hlavně ve vejcích a v kuřecím mase. Salmonela se […]
O low-carb, paleo nebo keto dietě už jste asi někdy slyšeli. Mezi nimi ale existuje spousta dalších stravovacích směrů, kterým se nevěnuje až tak velká pozornost. Musí to ale nutně znamenat, že nejsou účinné? V tomto článku se podíváme na to, co obnáší a jak funguje carnivore dieta. V minulosti byly hodně populární jednodruhové diety, […]