Možná jste si kladli otázku, proč s příchodem chladného počasí chytíte každou virózu, která se ve vaší blízkosti objeví. Může za to především oslabený organismus, který není schopen čelit vnějším hrozbám. Jednou z možností, jak se nemocem bránit je pravidelná podzimní očista organismu. Jak na ni? To se dozvíte v tomto článku. Teploty se začínají pomalu snižovat. […]
Přichází zima a spolu s ní se snižuje i přirozená lidská aktivita. Oproti létu, kdy lidé tráví většinu svého času venku je přirozené, že v podzimním a zimním období přichází útlum. Když se k tomu přidá i nedostatek času, nelze se divit, že ručička na váze začne ukazovat váhový přírůstek. Jak začít s cvičením doma? […]
I na podzim a v zimě je třeba se mazat krémem. Právě v chladném období vlivem suchého větru, mrazu a pod spoustou oblečení dostává naše pokožka opravdu pořádně zabrat. Proto je dobré ji pravidelně mazat krémem. Vyhněte se mazání obličeje těsně před odchodem do mrazu a nechte krém chvilku vstřebat. Víte, proč je potřeba chránit naší pokožku? […]
Přinášíme pár rad na to, jak rýmě předejít, nenechat ji rozvinout i jak se jí zbavit. Funkčních rad pro vás máme mnohem víc. Jak rýmě předejít? Pokud si chcete být jistí, zda to není alergická rýma, pro tu jsou charakteristické následující příznaky. Jde o svědění v nose, ucpaný nos nebo na vodnatou rýmu a kýchání, […]
Název Halloween vznikl pravděpodobně zkrácením původních názvů určených pro slavnost v předvečer svátku všech svatých. K nejznámějším patří All halloween, All Hallows‘ Eve, All Hallows‘ Evening či All Saints‘ Day. Slaví se každoročně vždy poslední říjnový večer, tedy 31. října, v předvečer známého křesťanského svátku Všech svatých. Mezi dětmi si získává tento svátek stále větší […]
Na podzim si můžete udělat krásné ozdoby z nasbíraných přírodnin, jako jsou třeba kaštany, i z pestrých listů, které padají ze stromů všude kolem. Můžete být venku i v sychravém počasí a vybudovat si imunitu na dlouhou zimu. Přišel podzim, ale to neznamená konec zábavy! Kromě sbíraní kaštanů si zkuste třeba vyrobit sami draka. Jde o tradiční […]
Pórek je dlouhá léta součástí naší kuchyně a pro svou chuť je do většiny polévek i omáček téměř nepostradatelný. Často se používá i nakrájený na krajíc chleba, stejně jako cibule. Tradiční krémová pórková polévka má jednoduchý recept. Polévka je levná a velmi chutná i zdravá. Podle různých krajových a rodinných zvyků se občas do pórkové […]
Hledáte ty nejlepší smoothie recepty na hubnutí? Pár vám jich přinášíme. Neznáte? Veliká chyba! Nezapomeňte, že nejde o nápoj, ale potravinu, tedy náhradu jednoho jídla. Pokud hubnete, nezapomínejte, že ovoce má dostatek cukru. Proto raději kombinujte ovoce se zeleninou. Co všechno se dá na smoothie použít Do smoothie kromě ovoce a zeleniny použijte různá semínka […]