rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

CVIČENÍ
Sportem ke zdraví
01
Nemáte čas na posilovnu? Začněte cvičit v pohodlí domova
od
před 2 dny

Přichází zima a spolu s ní se snižuje i přirozená lidská aktivita. Oproti létu, kdy lidé tráví většinu svého času venku je přirozené, že v podzimním a zimním období přichází útlum. Když se k tomu přidá i nedostatek času, nelze se divit, že ručička na váze začne ukazovat váhový přírůstek. Jak začít s cvičením doma? […]

CHRÁNÍME POKOŽKU
Zdravé tipy
02
Ochladí se! Jak a kdy se mazat krémem
od
před 2 týdny

I na podzim a v zimě je třeba se mazat krémem. Právě v chladném období vlivem suchého větru, mrazu a pod spoustou oblečení dostává naše pokožka opravdu pořádně zabrat. Proto je dobré ji pravidelně mazat krémem. Vyhněte se mazání obličeje těsně před odchodem do mrazu a nechte krém chvilku vstřebat. Víte, proč je potřeba chránit naší pokožku? […]

RÝMA
Pomoc přírodní cestou Zdravé tipy Zdravotní problémy
03
Přichází podzim. Poradíme vám jak na rýmu.
od
před 3 týdny

Přinášíme pár rad na to, jak rýmě předejít, nenechat ji rozvinout i jak se jí zbavit. Funkčních rad pro vás máme mnohem víc. Jak rýmě předejít? Pokud si chcete být jistí, zda to není alergická rýma, pro tu jsou charakteristické následující příznaky. Jde o svědění v nose, ucpaný nos nebo na vodnatou rýmu a kýchání, […]

halloween
Psychologie
04
Blíží se nám Halloween. Chcete děti překvapit něčím dobrým? Máme pro vás pár tipů.
od
před 4 týdny

Název Halloween vznikl pravděpodobně zkrácením původních názvů určených pro slavnost v předvečer svátku všech svatých. K nejznámějším patří All halloween, All Hallows‘ Eve, All Hallows‘ Evening či All Saints‘ Day. Slaví se každoročně vždy poslední říjnový večer, tedy 31. října, v předvečer známého křesťanského svátku Všech svatých. Mezi dětmi si získává tento svátek stále větší […]

aktivity na podzim
Pomoc přírodní cestou Sportem ke zdraví
05
Nevíte co dělat na podzim? Tady je pár tipů
od
před 1 měsícem

Na podzim si můžete udělat krásné ozdoby z nasbíraných přírodnin, jako jsou třeba kaštany, i z pestrých listů, které padají ze stromů všude kolem. Můžete být venku i v sychravém počasí a vybudovat si imunitu na dlouhou zimu. Přišel podzim, ale to neznamená konec zábavy! Kromě sbíraní kaštanů si zkuste třeba vyrobit sami draka. Jde o tradiční […]

pórková polévka
Recepty
06
Nejlepší recept na pórkovou polévku
od
před 1 měsícem

Pórek je dlouhá léta součástí naší kuchyně a pro svou chuť je do většiny polévek i omáček téměř nepostradatelný. Často se používá i nakrájený na krajíc chleba, stejně jako cibule. Tradiční krémová pórková polévka má jednoduchý recept. Polévka je levná a velmi chutná i zdravá. Podle různých krajových a rodinných zvyků se občas do pórkové […]

smoothie
Recepty
07
6+1 tipů na nejlepší smoothie!
od
před 2 měsíci

Hledáte ty nejlepší smoothie recepty na hubnutí? Pár vám jich přinášíme. Neznáte? Veliká chyba! Nezapomeňte, že nejde o nápoj, ale potravinu, tedy náhradu jednoho jídla. Pokud hubnete, nezapomínejte, že ovoce má dostatek cukru. Proto raději kombinujte ovoce se zeleninou. Co všechno se dá na smoothie použít Do smoothie kromě ovoce a zeleniny použijte různá semínka […]

Schizofrenie
Zdravotní problémy
08
Schizofrenie – co je to?
od
před 2 měsíci

Schizofrenie patří mezi diagnózy, o kterých má laická veřejnost často zkreslené představy. Je dobré zapomenout na rozdvojenou osobnost, protože tak se schizofrenie neprojevuje. Příznaky schizofrenie je možné sledovat v celé historii lidstva. Příkladem může být Johanka z Arku, která vedla svá vojska do boje proti Angličanům a stala se Francouzskou národní hrdinkou. Ve čtrnácti letech […]