Když se řekne Eleuterokok ostnitý, většina lidí vůbec netuší, co si pod tímto názvem představit. Možná ale stačí říct, že se mu také někdy říká sibiřský ženšen, a najednou budete vědět, odkud vítr vane. Dá se z něj udělat čaj? A má nějaké nežádoucí účinky? Na to vše a na mnoho dalšího se podíváme níže. […]
Určitě to znáte – vaše drahá polovička či váš dobrý kamarád s vámi chtějí vyrazit na fajn výlet na kole a vám se to zdá jako výborný nápad. Představujete si rovinatou krajinu, kde se můžete kochat okolím, přírodou anebo si povídat za jízdy a u toho spálit nějakou tu kalorii. Jenže výlet nakonec probíhá tak, […]
Úrazové pojištění opomíná stále velké procento lidí, přitom rizika číhají na každém kroku. Ano, před úrazem vás pojištění neuchrání, ale finanční pomoc se v těchto případech hodí. Vždyť nemusíte vykonávat rizikové sporty ani povolání, aby vám život zkomplikovaly následky úrazu. Ač se jedná jen o období rekonvalescence nebo důsledky závažnějšího zranění, které může mít i […]
Když se řekne cystická fibróza, mnoho lidí se vyděsí. Tak nějak víme, že jde o zdravotní problém, se kterým není žádná legrace. Na druhou stranu, jen málokdo ví, co se za tímto pojmem vlastně skrývá. Jak se cystická fibróza projevuje? A jakou má člověk, který jí onemocní, prognózu? Cystická fibróza je onemocnění, ke kterému člověka […]
Hustý meduňkový sirup si mnoho lidí oblíbilo pít v čase před spaním. O meduňce lékařské se totiž říká, že má uklidňující účinky, které podporují ničím nerušený spánek. Jaké má tento sirup, který lze pít za studena, výhody? A jak přesně se dá doma připravit? To vše vám prozradíme níže. Jak už bylo řečeno, meduňkový sirup […]
Stres je běžnou součástí života. Především proto, že není v našich silách odstranit každý jeden stresor. Dlouhodobý stres nám ale ničím neprospívá, takže je v našem vlastním zájmu vědět, jak na něj naše tělo reaguje. Proto se podíváme na to, co je to adaptační syndrom. Dlouhodobé působení stresu na organismus člověka může mít devastující účinky […]
Ke konci každého dne se položíme do postele a oddáme se spánku. Jenže, ne vždycky je to tak jednoduché, jak to na první pohled vypadá. Na usínání a spánek působí náš životní styl a psychické rozpoložení. A pak i celá řada dalších faktorů, které můžeme snadno ovlivnit. Co tedy dělat, aby se nám spalo lépe? […]
Možná jste o tom nikdy hlouběji nepřemýšleli, ale zdraví našeho těla závisí ve velké míře na tom, jestli v něm panuje rovnováha elektrolytů. Víte, kde najít ionty zdravé pro naše tělo? V tomto článku se nebudeme zabývat tím, které ionty způsobují kyselost roztoků. (Protože nejsme v chemické laboratoři, kde by na tom záleželo.) Podíváme se […]
