Vánoce jsou pro mnoho lidí svátky konzumu, stresu a zadlužování. Možná je to ale dáno tím, že vlastně nevíme, jakými jinými způsoby bychom je měli oslavit. Proto vám dáme pár tipů, které vám mohou pomoci prožít letošní svátky v klidu a pohodě. Tedy, pokud chcete. Vánoce jsou magický čas, v průběhu kterého obdarováváme své nejbližší. […]
O snídani se říká, že je nejdůležitějším jídlem dne. Samozřejmě, má to něco do sebe, protože tělo v jejím průběhu získá první energii pro své fungování. Pravdou ale je, že pokud si na snídani dáte nějakou kalorickou bombu, promítne se to do vašeho kalorického příjmu a postupem času i na vaší postavě. Co nejlepšího si […]
Koronavirus nám všem ukázal, že se nám všem může změnit ze dne na den život. Když ale sedíte doma, možná jste si za tu dobu všimli, že jste nabrali nějaká ta kila navíc, kterých by bylo moudré se v brzké době zbavit. Jenže, co máte dělat, když vám vaše situace nedovoluje zapsat se do posilovny, […]
Vztek, nebo také hněv, je emoce, která má afektivní projev. Většinou vztekem reagujeme na něco, co se nám nedaří, nebo co nám vadí. V průběhu jednání může vzteklá reakce informovat druhé o tom, že hrozí útok, nebo jiné nepředvídatelné chování a vyplatí se zvolnit. Potlačovat vztek ale není zdravé. Proto vám dáme pár tipů, které […]
Ranní sex jako koření života? Určitě to tak může být, protože má na náš život ohromnou spoustu pozitivních vlivů, které se točí nejen kolem sexu jako takového ale i kolem dobré nálady, zdraví nebo toho jaké výkony dokážeme podávat. Pravidelně a ráno je to nejlepší na výdrž Tento odstavec je především pro muže. Pokud chcete […]
Lidské tělo obsahuje celou řadu látek. Pokud jsou však přítomné ve větším množství, mohou začít dělat problémy. Mezi takové látky patří i kyselina močová, která se často spojuje s onemocněním, které nazýváme dna. Dnes se podíváme, jaké tipy vám mohou pomoci udržet ji na uzdě. Když se podíváme na definici kyseliny močové, zjistíme, že jde […]
S příchodem podzimu musíme často řešit nachlazení, rýmu a kašel. Řadu těchto nepříjemností doprovází slizký hlen, který se nám usadí buď v nosních dutinách, nebo v krku. Existují nějaké bylinky, či jiné alternativní způsoby, jak se hlenu zbavit? Jako hlen označujeme hustou tělní tekutinu, kterou vylučují sliznice. Například ty, které máme v nose. Její přítomnost […]
Slinivka břišní je velmi důležitým orgánem, který je nezbytný pro normální a bezproblémové trávení. Stejně jako játra, žaludek nebo třeba střeva ji ale může postihnout nemoc, která zhorší její funkci. Jednou ze situací, které můžete čelit, je podrážděná slinivka. Dá se s ní něco dělat? Slinivka je žláza s vnější, ale i vnitřní sekrecí, která […]