rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

spalničky
Zdravotní problémy
01
Nastane-li období spalniček, víte, jak je poznat? Osvědčené rady a tipy.
od
před 5 dny

Komplikace spalniček postihují nejčastěji malé děti a oslabené dospělé jedince. V prvních měsících života jsou kojenci chráněni mateřskými protilátkami. Po prodělaném onemocnění a po očkování zůstává na toto onemocnění celoživotní imunita. Co jsou to spalničky Spalničky jsou obávané infekční onemocnění, které je navíc vysoce nakažlivé. Způsobuje je virus z čeledi paramyxovirů. Spalničky byly ještě do […]

roztroušená skleróza
Zdravotní problémy
02
Víte, co je roztroušená skleróza, jaké má příznaky a jak ji poznat?
od
před 1 týdnem

Roztroušená skleróza může postihnout jakoukoliv část našeho mozku nebo míchy. Napodobuje celou řadu mnoha neurologických onemocnění. Nemá žádné specifické projevy, které by na diagnózu ukazovaly jednoznačně. Jsou však příznaky, které jsou pro ni více typické, než pro jiné nemoci. Co je to? Roztroušená skleróza je neurologické onemocnění, které postihuje centrální nervový systém, tedy mozek a […]

photo-1533848864291-9ab8438b985b
Pomoc přírodní cestou
03
Esenciální oleje a květové esence: Vše, co jste si o nich přáli vědět
od
před 3 týdny

Když člověku není do zpěvu, nejčastěji začne hledat způsoby, jak svůj stav přirozeně zlepšit. Někteří sáhnou po lécích, jiní zase dávají přednost přírodním prostředkům. Mnoho lidí se stále domnívá, že přírodní léčba není tak účinná, jako její chemická sestra. Pojďme spolu tento omyl vyvrátit. Dnes si totiž povíme něco o esenciálních olejích a květových esencích. […]

photo-1541345503026-4356ccc6589e
Sportem ke zdraví
04
Jaké sporty dělat v zimě?
od
před 4 týdny

Donutit se sportovat během zimy je nelehký úkol. Přípravy na svátky a dřívější tma způsobují, že než se k nějakému pohybu dostanete, už vás na něj přejde chuť. Pojďte se podívat, jakým sportům se můžete věnovat i v průběhu zimních měsíců. Léto se rychle promění v podzim a hned na to se o slovo přihlásí […]

pexels-photo-1153369
Zdravá strava Zdravé tipy
05
Protein: Co to je a proč ho používat?
od
před 4 týdny

Proteiny mají v lidském životě nezastupitelnou úlohu. Díky nim máte dostatek energie a zároveň podporujete svaly v jejich růstu. Víte o nich všechno? Pokud ne, pak určitě pokračujte ve čtení tohoto článku. Proteiny nejsou důležité jen pro růst svalové hmoty, ale také se do značné míry podílí na bezproblémovém chodu lidského organismu. Možná jste to […]

photo-1484452330304-377cdeb05340
Sportem ke zdraví
06
Nemáte čas na cvičení? Zacvičte si před prací
od
před 1 měsícem

Chcete žít zdravě, ale vaše pracovní vytížení vám nedovoluje trávit několik hodin denně v tělocvičně? I to se dá zvládnout. Tedy ovšem v případě, že si ráno trochu přivstanete. Pojďte se podívat na to, jak si můžete zacvičit ještě před odchodem do práce. Cvičení je pro zdraví lidského těla naprosto zásadní aktivitou. Nejen, že pohyb […]

DĚLENÁ STRAVA
Diety a hubnutí
07
Dělená strava: Jak funguje a jaké jsou její zásady?
od
před 1 měsícem

V současném hektickém světě a při sedavém způsobu zaměstnání se často stává, že naberete kila, kterých je velmi těžké se zbavit. Možná jste už vyzkoušeli řadu diet, které ale ve finále někam nevedly. Pojďte se spolu s námi podívat na hubnutí pomocí dělené stravy. Být fit a štíhlý v době, která se vyznačuje přemírou stresu […]

ploché břicho
Diety a hubnutí
08
Jak shodit bříško už do nového roku?
od
před 1 měsícem

Břicho patří z hlediska ukládání tuků mezi nejproblémovější partie. Hubnutí jde o poznání hůř. Nečekejte na novoroční předsevzetí a nastartujte cestu za vysněnou postavou už dnes. Nejde jen o vzhled. Hrozí i zdravotní problémy Přebytečný břišní tuk trápí především ženy, a to bez rozdílu věku. Nejde jen o estetický problém. Nitrobřišní neboli viscerální tuk obaluje vnitřní […]