rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

PODZIMNÍ OČISTA ORGANISMU
Pomoc přírodní cestou
01
Podzimní očista organismu: Proč se do ní pustit a jaké má účinky?
od
před 3 hodinami

Možná jste si kladli otázku, proč s příchodem chladného počasí chytíte každou virózu, která se ve vaší blízkosti objeví. Může za to především oslabený organismus, který není schopen čelit vnějším hrozbám. Jednou z možností, jak se nemocem bránit je pravidelná podzimní očista organismu. Jak na ni? To se dozvíte v tomto článku. Teploty se začínají pomalu snižovat. […]

CVIČENÍ
Sportem ke zdraví
02
Nemáte čas na posilovnu? Začněte cvičit v pohodlí domova
od
před 7 dny

Přichází zima a spolu s ní se snižuje i přirozená lidská aktivita. Oproti létu, kdy lidé tráví většinu svého času venku je přirozené, že v podzimním a zimním období přichází útlum. Když se k tomu přidá i nedostatek času, nelze se divit, že ručička na váze začne ukazovat váhový přírůstek. Jak začít s cvičením doma? […]

CHRÁNÍME POKOŽKU
Zdravé tipy
03
Ochladí se! Jak a kdy se mazat krémem
od
před 3 týdny

I na podzim a v zimě je třeba se mazat krémem. Právě v chladném období vlivem suchého větru, mrazu a pod spoustou oblečení dostává naše pokožka opravdu pořádně zabrat. Proto je dobré ji pravidelně mazat krémem. Vyhněte se mazání obličeje těsně před odchodem do mrazu a nechte krém chvilku vstřebat. Víte, proč je potřeba chránit naší pokožku? […]

RÝMA
Pomoc přírodní cestou Zdravotní problémy
04
Přichází podzim. Poradíme vám jak na rýmu.
od
před 4 týdny

Přinášíme pár rad na to, jak rýmě předejít, nenechat ji rozvinout i jak se jí zbavit. Funkčních rad pro vás máme mnohem víc. Jak rýmě předejít? Pokud si chcete být jistí, zda to není alergická rýma, pro tu jsou charakteristické následující příznaky. Jde o svědění v nose, ucpaný nos nebo na vodnatou rýmu a kýchání, […]

halloween
Psychologie
05
Blíží se nám Halloween. Chcete děti překvapit něčím dobrým? Máme pro vás pár tipů.
od
před 1 měsícem

Název Halloween vznikl pravděpodobně zkrácením původních názvů určených pro slavnost v předvečer svátku všech svatých. K nejznámějším patří All halloween, All Hallows‘ Eve, All Hallows‘ Evening či All Saints‘ Day. Slaví se každoročně vždy poslední říjnový večer, tedy 31. října, v předvečer známého křesťanského svátku Všech svatých. Mezi dětmi si získává tento svátek stále větší […]

aktivity na podzim
Pomoc přírodní cestou Sportem ke zdraví
06
Nevíte co dělat na podzim? Tady je pár tipů
od
před 1 měsícem

Na podzim si můžete udělat krásné ozdoby z nasbíraných přírodnin, jako jsou třeba kaštany, i z pestrých listů, které padají ze stromů všude kolem. Můžete být venku i v sychravém počasí a vybudovat si imunitu na dlouhou zimu. Přišel podzim, ale to neznamená konec zábavy! Kromě sbíraní kaštanů si zkuste třeba vyrobit sami draka. Jde o tradiční […]

pórková polévka
Recepty
07
Nejlepší recept na pórkovou polévku
od
před 2 měsíci

Pórek je dlouhá léta součástí naší kuchyně a pro svou chuť je do většiny polévek i omáček téměř nepostradatelný. Často se používá i nakrájený na krajíc chleba, stejně jako cibule. Tradiční krémová pórková polévka má jednoduchý recept. Polévka je levná a velmi chutná i zdravá. Podle různých krajových a rodinných zvyků se občas do pórkové […]

smoothie
Recepty
08
6+1 tipů na nejlepší smoothie!
od
před 2 měsíci

Hledáte ty nejlepší smoothie recepty na hubnutí? Pár vám jich přinášíme. Neznáte? Veliká chyba! Nezapomeňte, že nejde o nápoj, ale potravinu, tedy náhradu jednoho jídla. Pokud hubnete, nezapomínejte, že ovoce má dostatek cukru. Proto raději kombinujte ovoce se zeleninou. Co všechno se dá na smoothie použít Do smoothie kromě ovoce a zeleniny použijte různá semínka […]