rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

pexels-jay-sx-1462246
Zdravé tipy
01
Slunečnicová semínka: Nejen zdravá, ale i chutná
od
před 5 dny

Známe je skoro všichni. Slunečnicová semínka se přidávají do krmiv pro drobné domácí mazlíčky. Nebo třeba do zeleninových salátů. Jelikož jsou ale v našich životech tak přítomná, mnohdy jim nevěnujeme takovou pozornost, jakou by si zasloužila. Proto to dnes změníme. Ořechy a semínka by měly být nedílnou součástí našeho denního jídelníčku. Hodně lidí je ale […]

pexels-sungmu-heo-2689558
Zdravé tipy
02
Březová voda: Její prospěšné účinky nejen na vlasy a jak na sběr?
od
před 3 týdny

Už naše babičky věděly, že se při zkrášlování vyplatí vsadit na přírodní prostředky. Zvlášť, co se týče péče o vlasy. Proč se používá březová voda na růst vlasů? A může být březová voda nápoj? Na to vše se zaměříme níže. Příroda je mocná čarodějka, o jejíž moci nemáme mnohdy ani potuchy. Některé bylinky pomáhají navozovat […]

pexels-monicore-2624400
Zdravé tipy
03
Sodík: Víte proč ho máte v těle a víte jakých potravinách ho najít?
od
před 4 týdny

Mít málo sodíku v krvi je nebezpečné. Na druhou stranu, není dobrý ani opačný extrém, kdy ho máme v těle moc. Proč je přítomnost sodíku v těle důležitá? A co se naopak stane, když ho máme hodně? Se sodíkem se pojí mnoho zajímavostí, které nemusí být jen perličkou konverzací během večírků a návštěv. Pravdou je, […]

pexels-gustavo-fring-4148891
Psychologie
04
Prokrastinace: 3 jednoduché způsoby jak se jí zbavit
od
před 1 měsícem

Když víme, že musíme odvést nějakou práci, ale nechce se nám do ní, máme tendenci sklouznout k prokrastinaci. Jaký je význam prokrastinace? A dá se proti chorobnému odkládání věci na později něco podniknout? Už naši předkové věděli, že to, co se dá udělat dnes, by se nemělo odkládat na zítřek. A i přesto to mnoho […]

peroxid vodíku na vlasy
Zdravé tipy
05
Peroxid vodíku – 5 nápadů jak ho lze využít
od
před 1 měsícem

Peroxid vodíku je látka, která má široké spektrum použití. Problém je v tom, že někteří lidé neznají správnou míru a používají ji i ve vyšších koncentracích, které by jim mohly ublížit. Pokud s ní však budete zacházet tak, jak máte, může vám být ku prospěchu. Peroxid vodíku je čirá kapalina, která má charakteristický zápach. Jelikož […]

pexels-juan-pablo-serrano-arenas-1257770
Zdravotní problémy
06
Petechie – pozor, mohou být příznakem dalších vážnějších onemocnění
od
před 2 měsíci

Všimli jste si, že se vám na kůži udělaly malé červené tečky, které se postupem času zvětšují? Pokud navštívíte odborníka, patrně vám řekne, že máte petechii. Jde o projev nějaké vážné nemoci, nebo se může petechie na kůži objevovat i z jiných důvodů? Petechie v obličeji může svému nositeli způsobovat trauma z esteticky narušeného vzhledu. […]

pexels-md-momtaz-ali-3698450
Zdravé tipy
07
Dračí ovoce a jeho 5 příznivých účinků na zdraví
od
před 2 měsíci

Milujete ovoce, ale už vás nebaví si v obchodě kupovat jenom mandarinky, pomeranče a kiwi? V tom případě zkuste další druhy exotických plodů, mezi které se řadí dračí ovoce. Pokud o něm slyšíte dnes poprvé, rádi vám o něm řekneme všechno, co potřebujete vědět.  Ovoce by mělo být nedílnou součástí zdravého jídelníčku každého člověka. Ne […]

pexels-roble-de-invierno-2959303
Recepty
08
6 tipů na snadný, chutný a rychlý oběd – recepty
od
před 2 měsíci

Čas je nejdražší komodita, kterou máme. Protože se nedá ničím nahradit, ani vrátit zpět. Proto je pochopitelné, že ho nechceme všechen strávit v kuchyni. Proto vám přinášíme několik rychlých a snadných receptů na chutné obědy! Oběd je v našich končinách stejně důležitý, jako snídaně. Oproti ní je ale o něco vydatnější a má za úkol […]