rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

lehká snídaně
Recepty Zdravá strava
01
7 receptů na lehké zdravé snídaně, které si připravíte doma
od
před 3 dny

O snídani se říká, že je nejdůležitějším jídlem dne. Samozřejmě, má to něco do sebe, protože tělo v jejím průběhu získá první energii pro své fungování. Pravdou ale je, že pokud si na snídani dáte nějakou kalorickou bombu, promítne se to do vašeho kalorického příjmu a postupem času i na vaší postavě. Co nejlepšího si […]

jak cvičit doma
Sportem ke zdraví
02
8 tipů jak začít cvičit doma a konečně zhubnout
od
před 1 týdnem

Koronavirus nám všem ukázal, že se nám všem může změnit ze dne na den život. Když ale sedíte doma, možná jste si za tu dobu všimli, že jste nabrali nějaká ta kila navíc, kterých by bylo moudré se v brzké době zbavit. Jenže, co máte dělat, když vám vaše situace nedovoluje zapsat se do posilovny, […]

jak se zbavit vzteku
Psychologie Zdravé tipy
03
Snažíte se držet vztek zkrátka? Povíme vám 6 rad jak na to
od
před 2 týdny

Vztek, nebo také hněv, je emoce, která má afektivní projev. Většinou vztekem reagujeme na něco, co se nám nedaří, nebo co nám vadí. V průběhu jednání může vzteklá reakce informovat druhé o tom, že hrozí útok, nebo jiné nepředvídatelné chování a vyplatí se zvolnit. Potlačovat vztek ale není zdravé. Proto vám dáme pár tipů, které […]

we-vibe-toys-vgaiXx0hp44-unsplash
Zdravé tipy
04
4 důvody, proč si neodpírat ranní sex
od
před 3 týdny

Ranní sex jako koření života? Určitě to tak může být, protože má na náš život ohromnou spoustu pozitivních vlivů, které se točí nejen kolem sexu jako takového ale i kolem dobré nálady, zdraví nebo toho jaké výkony dokážeme podávat. Pravidelně a ráno je to nejlepší na výdrž Tento odstavec je především pro muže. Pokud chcete […]

pexels-helena-lopes-1796698
Pomoc přírodní cestou Zdravé tipy Zdravotní problémy
05
6 vyzkoušených způsobů jak vyplavit kyselinu močovou z těla
od
před 4 týdny

Lidské tělo obsahuje celou řadu látek. Pokud jsou však přítomné ve větším množství, mohou začít dělat problémy. Mezi takové látky patří i kyselina močová, která se často spojuje s onemocněním, které nazýváme dna. Dnes se podíváme, jaké tipy vám mohou pomoci udržet ji na uzdě. Když se podíváme na definici kyseliny močové, zjistíme, že jde […]

pexels-edward-jenner-4031631
Pomoc přírodní cestou Zdravá strava Zdravé tipy
06
6 nejúčinnějších bylinek na odhlenění organismu + tipy navíc
od
před 1 měsícem

S příchodem podzimu musíme často řešit nachlazení, rýmu a kašel. Řadu těchto nepříjemností doprovází slizký hlen, který se nám usadí buď v nosních dutinách, nebo v krku. Existují nějaké bylinky, či jiné alternativní způsoby, jak se hlenu zbavit? Jako hlen označujeme hustou tělní tekutinu, kterou vylučují sliznice. Například ty, které máme v nose. Její přítomnost […]

pexels-foodie-factor-551991
Diety a hubnutí Pomoc přírodní cestou Zdravá strava Zdravotní problémy
07
Nevíte, co na podrážděnou slinivku? Pomůže dieta nebo bylinky
od
před 1 měsícem

Slinivka břišní je velmi důležitým orgánem, který je nezbytný pro normální a bezproblémové trávení. Stejně jako játra, žaludek nebo třeba střeva ji ale může postihnout nemoc, která zhorší její funkci. Jednou ze situací, které můžete čelit, je podrážděná slinivka. Dá se s ní něco dělat? Slinivka je žláza s vnější, ale i vnitřní sekrecí, která […]

vitamíny pro muže
Pomoc přírodní cestou Zdravá strava
08
Jaké vybrat vitamíny pro muže po 40 na plodnost a energii?
od
před 2 měsíci

I když si to nejspíš nebudete chtít připustit, muži stárnou úplně stejně jako ženy. Je tedy otázkou času, kdy vás začne trápit nízká hladina testosteronu, tukový prstenec na břiše nebo nedostatek energie a padání vlasů. Existují nějaké vitamíny a bylinky pro muže, které by mohly tyto negativní projevy stáří alespoň trochu zmírnit? Současná společnost je […]