rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

dieta podle krevních skupin
Zdravá strava
01
Jakou zvolit dietu podle krevních skupin A, B, AB, nebo 0?
od
před 2 dny

Říká se, že všichni lidé jsou stejní. Všichni potřebujeme ze stravy získávat sacharidy pro normální fungování mozku, zdravé tuky, bílkoviny pro svaly, vitamíny a minerály a v neposlední řadě také vlákninu. Občas se ale vyskytne názor, že lidé by měli v rámci sestavování jídelníčku více hledět na to, jaká je jejich krevní skupina. Víte, co […]

Regenerace jater
Zdravé tipy
02
Regenerace jater: Jak postupovat správně?
od
před 7 dny

Játra jsou jedním z nejdůležitějších tělesných orgánů. Jde totiž o velkou chemickou továrnu, která je nedílnou součástí našeho metabolismu. Játra jsou celkem odolná, na druhou stranu nevydrží úplně všechno. Proto se dnes podíváme na to, jestli se dají nějak regenerovat. I když to tak na první pohled možná vůbec nevypadá, dáváme našim játrům každý den […]

Parafínové zábaly
Krása
03
Parafínové zábaly na ruce, nebo na záda? – Postup jak na to
od
před 2 týdny

Pokud jste byli v minulosti na nějaké kosmetické proceduře, mezi které se řadí například manikúra, její součástí mohl být parafínový zábal na ruce, po kterém jsou dokonale jemné. Existují i nějaké další důvody, proč se parafínové zábaly používají? A na co si dát pozor? Komu na sobě alespoň trochu záleží, ten se stará o to, […]

následky dlouhodobého užívání antidepresiv
Zdravotní problémy
04
10 nejčastějších následků dlouhodobého užívání antidepresiv
od
před 3 týdny

Deprese je vážná nemoc, které se musí věnovat náležitá pozornost. Pokud je těžká, mnohdy pacientovi pomohou pouze antidepresiva, která může předepsat jen psychiatr. Málokdo ale hovoří o tom, že dlouhodobé užívání antidepresiv může mít na tělo člověka negativní dopady.  Deprese je onemocnění, které způsobuje poruchy nálad. Podle toho, jak se u pacienta projevuje, ji rozdělujeme […]

Sociální deprivace
Psychologie
05
Sociální deprivace: Jak se projevuje? A dá se nějak zvládnout?
od
před 1 měsícem

Sociální deprivace je velmi vážný problém. Dost zásadně totiž souvisí s tematikou sociálního vyloučení, kdy má jedinec pocit, že společnost a její normy stojí proti němu. Mnohdy je sociální vyloučenost způsobená několika faktory, mezi které patří finanční a rodinné zázemí a přístup ke vzdělání. Dá se s tím něco dělat? Ne každý měl to štěstí, […]

Barevná typologie
Krása
06
Barevná typologie: Odhalte svůj typ
od
před 1 měsícem

Už se vám někdy stalo, že jste si změnili barvu vlasů, nebo jste si koupili neobvyklou barvu svetru a dospěli jste k názoru, že vám to ani trochu nesluší? Pak jste v dané chvíli nevědomky uplatnili znalosti barevné typologie. Jak se podle ní orientovat v každodenním životě? I když si myslíte, že všichni vypadáme skoro […]

strie v těhotenství
Krása Pomoc přírodní cestou Zdravé tipy
07
Trápí vás strie v těhotenství? Tyto 3 tipy poradí jak na ně
od
před 1 měsícem

Těhotenství je velmi namáhavé období, v průběhu kterého roste v těle ženy nový člověk. Jelikož je větší prakticky ze dne na den, je pochopitelné, že se ženám na břiše vytahuje kůže. I když jde o fyziologický proces, ženám mohou zůstat po porodu strie. Existují nějaké tipy, kterými by se dalo striím v těhotenství předejít? Těhotenství […]

jak si užít kouzelné Vánoce
Psychologie
08
7 vánočních rad, jak si užít kouzelné Vánoce
od
před 2 měsíci

Vánoce jsou pro mnoho lidí svátky konzumu, stresu a zadlužování. Možná je to ale dáno tím, že vlastně nevíme, jakými jinými způsoby bychom je měli oslavit. Proto vám dáme pár tipů, které vám mohou pomoci prožít letošní svátky v klidu a pohodě. Tedy, pokud chcete. Vánoce jsou magický čas, v průběhu kterého obdarováváme své nejbližší. […]