Rubrika: Nikol Sotolářová

I doma se můžete hýbat

632344

Výmluvám o cvičení je konec. Neříkejte si pořád dokola, že začnete od Nového roku, od pondělí, od zítřka… Neobviňujte fit centra, že jsou přeplněná, drahá, nedostupná. Cvičit můžete prakticky kdykoliv a kdekoliv, tak proč necvičit doma? Je to levné, nikdo vás při tom neuvidí, nikam nemusíte jezdit a navíc – není k tomu potřeba ani jedna […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Potraviny nakoupíte nyní i na internetu

Potravin

Někteří lidé odmítají chodit na nákupy potravin víckrát jak jednou týdně. Není to kvůli tomu, že by snad šetřili nebo byli líní. Jednoduše jim to nepřijde pohodlné pořád jezdit pro menší nákupy a navíc – supermarkety jsou dnes tak rozlehlé, že je to výlet na několik hodin, takže je lepší vzít nákup rovnou na celý […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Aktivní černé uhlí je zázrak pro bílé zuby

Teeth

Již od dávných dob se i dnes aktivní černé uhlí používá při zdravotních problémech, je to spolehlivá pomoc zejména při otravě a střevní abnormalitě. Nejen lékárny jsou dnes ale aktivním černým uhlím zásobené, dostává se už i do drogerií. Zjistilo se totiž, že kromě potíží v trávicím ústrojí umí pomoci například s pletí, a dokonce […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Proč jíst pravidelně vejce a jejich role v našem jídelníčku

Eggs

Slepičí vejce, ať už chceme nebo ne, lze v dnešní době zařadit mezi super potraviny, jejichž měřítka se zaměřují na to, co daná potravina obsahuje. Ač se to nezdá, slepičí vejce jsou pod svojí žlutohnědou, nebo třeba bílou skořápkou velmi bohatá na mnoho různých látek. Vejce jsou výživná Jedním z důvodů, proč lze vejce označit […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

OCD jako nemoc ze stresu sužující mnohé z nás

Psych

Obsedantně kompulzivní porucha, ve zkratce OCD (z anglického obsessive-compulsive disorder), je termín z oblasti psychologie. Označuje jakési utrpení, které s sebou přináší vtíravé, nelibé, nutkavé až chorobné myšlenky a nutkání něco opakovat. Taky se občas vrátíte, abyste se ujistili, že jste vypojili žehličku, vypnuli sporák, zhasli svíčky, zavřeli okna, nebo zamkli hlavní dveře? Potom přesně […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Za hemeroidy se nestyďte, setká se s nimi většina z nás

Health

Hemeroidy je časté onemocnění týkající se oblasti řitního otvoru. Jde v podstatě o křečovité žíly, které mohou být vnější i vnitřní. Nebojte se tento problém řešit, lékaři se s ním setkávají častěji, než si myslíte. Jejich výskyt je častější u lidí nad 50 let, kdy je má každý druhý, doslova. Vyhnout se hemeroidy však nemusí […]

PŘEČÍST ČLÁNEK