rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

Cold
Pomoc přírodní cestou
01
Přirozená podpora imunity v podobě doplňků stravy
od
před 1 týdnem

Jaro je tu v plné síle a s ním přišly alergické reakce na květy, obiloviny, ale kašel, rýmu a kýchání poznalo jistě spousta dalších, kteří alergiemi netrpí. Ve vzduchu se šíří viry a bakterie rychleji díky teplu a při větší koncentraci lidí – například v dopravních prostředcích – se kontaktu s nimi prakticky nevyhnete. Než […]

Cycling
Sportem ke zdraví
02
Jízda na kole má svá pravidla!
od
před 2 týdny

Venku se otepluje čím dál více, což láká mnoho lidí k prvním výletům na kole. Jízda na kole je sice sport, který lze doporučit snad každému – ať jste mladí, staří, malí, velcí… Jízdou na kole totiž nezatěžujete klouby tak, jako například u běhu. Mnoho lidí si také tento sport již oblíbilo, jenomže ne všichni […]

Laugh
Psychologie
03
Koření, které vám ochutí život, doslova!
od
před 3 týdny

Existuje mnoho bylinek, kterými lze dochutit jídla tak, aby chutnala. Každý preferuje jiné bylinky, jeho chuťové smysly prahnout po něčem jiném. Ale o tom jindy. Dnes bude řeč o trošku jiném ochucovadlu. Budeme se bavit o koření, kterým lze ochutit náš vlastní život. O koření, které dodá našemu každodennímu životu smysl a řád.

Ovoce, A
Zdravá strava
04
Kvalitní ovoce a zelenina vám zajistí, že budete fit!
od
před 3 týdny

Když se budete zkoušet dohledat, co jíst, abyste byli zdraví a fit, určitě narazíte na rady ohledně zařazení ovoce a zeleniny do každodenního jídelníčku. I přední výživový poradci a lékaři doporučují jíst ovoce a zeleninu ke každému jídlu – k snídani stačí jedno jablko, ke svačině banán, k obědu hrstku rajčat, ke svačině jednu mrkev, k večeři potom […]

Women
Zdravotní problémy
05
Menopauza a její nejčastější příznaky
od
před 4 týdny

Menopauzu možná znáte pod lidovějším pojmem přechod, nebo pod odbornějším termínem klimakterium. Tak nebo jinak nazvaný stav je přirozenou součástí každé ženy. Jeho nejdůležitějším znakem je ustání menstruace. Tělo už neprodukuje tolik estrogenu a progesteronu, které jsou potřebné pro menstruaci a schopnost otěhotnět. Stejně jako počátek menstruace i její konec nastane u každé ženy v jiném […]

Sleeping
Zdravotní problémy
06
Spánková paralýza – jak vypadá a co to znamená?
od
před 1 měsícem

Spánková paralýza je odborně řečeno stav mezi bděním a spánkem. Je to moment, kdy náš mozek vnímá to, co se děje kolem nás, to, co je reálné, ale není možné přesně určit, co je realita, co je sen, není možné se pohnout. Mnozí to opravdu popisují tak, jako by ochrnuli. Tato paralýza se skutečně děje […]

Avocado
Pomoc přírodní cestou Zdravá strava
07
Slavné avokádo a jeho pravé kouzlo
od
před 1 měsícem

V dnešní době není opěvovanější potraviny, než avokáda. Jde o velmi kontroverzní exotické ovoce, které lidé buď milují, nebo nesnáší. Alespoň u nás. V latinskoamerické oblasti znají avokádo tisíciletí, jen my jsme z něj u vytržení a v rozpacích. Avokádo je známé pro svoji měkkou dužinu, ale také má velmi tuhou slupku, přes kterou se není snadné dostat. Nejlepší […]

Headache
Zdravotní problémy
08
Bolest hlavy – je nutné vědět, proč vás bolí, abyste našli řešení
od
před 2 měsíci

Bolest hlavy je nepříjemnou součástí mnoha životů. Každého rozbolí občas hlava, někoho však bolí častěji. V dnešním článku si představíme důvody bolesti hlavy a řešení, která vám od bolesti mohou pomoci. Při bavení se o bolestech hlavy bychom si ji měli také specifikovat. Může jít o tenzní, často se vracející a nejčastější bolesti hlavy, které […]