rubrika

Zdravotní problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychologie

rubrika

Krása

rubrika

Diety a hubnutí

rubrika

Sportem ke zdraví

Diet
Diety a hubnutí
01
Neoprenový pás na hubnutí: Revoluce, nebo marketingový trik?
od
před 4 dny

Lidé se snaží zhubnout jakkoliv – někteří tvrdě cvičí v posilovně, jí zdravě, jiní spoléhají pouze na diety, ať už drastické či mírnější, a pak jsou také tací, kteří jednou týdně půl hodiny „cvičí“. Téma hubnutí je věčné a nekonečné. Možná však pro všechny, kteří s hubnutí neustále začínají, přinášíme dobrou zprávu. Existuje neoprenový pás na hubnutí. […]

picture1fdfgdfgsd
Sportem ke zdraví
02
Mrzne až praští, tak hurá na hory
od
před 1 týdnem

Ve městech mrzne, občas poletuje sníh, pod vrstvou mraků člověk slunce nezahlédne. Takto si pravou ladovskou zimu představuje málokdo. Pro slunce a modré nebe bez mráčku si totiž musíme zajet o kus výše, do hor, kam už inverze nedosáhne. Na co se můžeme nejen během jarních prázdnin těšit? Ač má zima nespočet odpůrců, kterým vadí […]

Koktejl
Diety a hubnutí Zdravá strava
03
Koktejly na hubnutí pomohou s novoročním předsevzetím!
od
před 2 týdny

Na začátku nového roku si mnoho z nás dalo nějaké předsevzetí. Taky si říkáte, že si najdete lepší práci, že se přestěhujete, koupíte si psa, najdete si známost, nebo zhubnete? Dnes vám poradíme s plněním jen jednoho z těchto snů. Pokud patříte mezi tu skupinu lidí, kteří se rozhodli dělat něco se svým zdravím a váhou, neváhejte a […]

Mléko
Pomoc přírodní cestou Zdravá strava
04
Co je to tibetská kefírová houba a proč si ji zamilovat?
od
před 3 týdny

Tibetská kefírová houba je složena z bakterií a kvasinek, které byste mohli najít v bílkovinách, tucích a cukrech. Tyto bakterie a kvasinky po zalití houby mlékem způsobí kvašení. V domácích podmínkách si tak můžete připravit kefír, po kterém dnešní trh naprosto šílí. Stačí si pořídit tuto houbovitou hmotu připomínající květák, zalít ji mlékem a užívat si účinků! Kefír […]

homepage_pixabay
Sportem ke zdraví
05
Kopy a údery nejen zpevní tělo, ale také zbaví stresu
od
před 3 týdny

Začít aktivně s nějakým cvičením už dnes není jen o tom vyrazit do fitka, na aerobik, nebo na jógu. Fitness centra nabízejí širokou nabídku cvičení, ze kterých si může vybrat opravdu každý. Novým trendem jsou cvičební lekce, které zapojují kopy, údery a kombinují tak silový a kardio trénink. Takže nejen, že se vždy perfektně zpotíte a […]

Vinegar
Krása Zdravá strava Zdravé tipy
06
Jablečný ocet část 2. — Vnější účinky a další využití
od
před 4 týdny

Jablečný ocet je vlastně jablečná šťáva, která prošla procesem kvašení. V minulé části článku jsme se mohli dozvědět, jak jablečný ocet vyrobit doma, jak a proč jej užívat vnitřně. Dnes se podíváme na jeho zázračné účinky na pleť, vlasy, nebo nehty a také na jeho účinky, které můžete využít například při předvánočním úklidu. Pomáhá i zvenčí! […]

Jablka
Diety a hubnutí Zdravá strava Zdravé tipy
07
Jablečný ocet část 1. — Výroba, účinky a užívání
od
před 1 měsícem

Pokud jste ještě neslyšeli o jablečném octu a jeho možná zázračných účincích, rozhodně si nenechte ujít tento článek. Dozvíte se totiž mnohé užitečné rady, a to nejen jaké má jablečný ocet účinky, ale také jaký vliv má na náš organismus a jak jej užívat. Nejdříve uvedeme na pravou míru, co to jablečný ocet je. Jde […]

Goji
Diety a hubnutí Zdravá strava
08
Goji – kustovnice čínská (nejen) na hubnutí
od
před 1 měsícem

Goji – kustovnice čínská je keřovitá rostlina dorůstající až tří metrů. Její plody jsou oranžovo-červené a bohaté na velké množství vitamínů, minerálů a mnoho dalšího. Plody lze konzumovat pro zlepšení zdraví a nebo jimi lze doplnit dietu, aby byla pestrá.