Rubrika: Diety a hubnutí

Matcha tea na hubnutí a lepší paměť

matcha tea na hubnutí a lepší paměť

Matcha tea je japonský mletý čaj dodávající energii a zlepšující náladu. Patří mezi nejstarší odrůdy japonských zelených čajů pěstovaných zastíněním a používá se více než 800 let zejména při zenových buddhistických obřadech. Co je to Matcha tea se používá jako čaj, ale i do zmrzliny, nealkoholických nápojů i čokolád. Tento čaj doporučují odborníci na výživu […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Začněte běhat s příchodem jara

běhání

Běhání je nejúčinnější tréninkovou formou pro naše srdce a oběhový systém. Stačí půlhodinka běhu třikrát až čtyřikrát týdně a brzy budete v nadprůměrné kondici. Bohužel je většina naší moderní společnosti na tom s fyzičkou dost špatně. Pořiďte si běžecké boty. Proč začít běhat Ze všech vytrvalostních sportů je běh naprosto nejdostupnější. Základ tvoří dobré běžecké […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Obezita neboli nadváha – jak s ní bojovat?

obezita neboli nadváha jak s ní bojovat

Obezita je v dnešní době brána jako onemocnění, které je třeba léčit. Obezita se určuje tzv. Body Mass Indexem – BMI, který se počítá poměrem výšky a váhy. Jde o nadměrné rozložení tuku v organismu. Co je obezita Na otázku, co je obezita, lze použít definici. Obezita je chronické onemocnění, projevující se nadměrným hromaděním tuku […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

KetoMIX dieta – recenze, diskuze, zkušenosti

Ketomix dieta - recenze

Ketomix, to je dieta, která patří mezi krátkodobé alternativy diety. Někdy se jí říká nízko-sacharidová nebo Aktinsova dieta. Tvůrcem diety je americký doktor Robert Aktins. Domníval se, že za obezitou stojí sacharóza, a proto vytvořil plán, ve kterém dosadil na místo sacharidů právě bílkoviny. Proteinová dieta Ketomix je navržena tak, že vaše tělo začíná hubnout […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Dieta Štefana Margity. Vyzkoušejte ji také!

Diet

Známý zpěvák Štefan Margita se rozhodl ve více jak padesáti letech hubnout. Dokázal, že zhubnout může opravdu kdokoli, v jakémkoliv věku a výmluvy, že po padesátce to nejde, jsou marné. Štefan Margita shodil 12 kilogramů, díky čemuž se cítil opět jako muž a nový člověk. Protože jeho režim, který si nastavil, byl účinný, podělil se s ním […]

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak zrychlit metabolismus těla 2. část

Healthy

Metabolismus těla zrychlí kromě správné stravy, správného pitného režimu a pohybu i další faktory. Je vhodné začít se jimi zabývat nejen za účelem zrychlení metabolismu, ale za účelem zdravějšího a pohodovějšího života.

PŘEČÍST ČLÁNEK