Potřebujete zhubnout a nevíte si rady? Nadváha či přímo silná obezita je problémem dnešní doby a je potřeba ji řešit nejen z estetických, ale hlavně zdravotních důvodů. Právě zdravotní problémy, které z přebytečných kilogramů plynou, by měly být tím nejzazším varováním, že je potřeba začít se sebou něco dělat. Ještě lepší je však těmto potížím zavčas předejít. Konzultace s výživovým poradcem vám v tom může skutečně pomoci.
Proč se většině lidí nedaří hubnout?
Problém nebývá v nedostatku informací, ale často právě v jejich přemíře. Existuje nepřeberné množství různých diet, zásad, jak se stravovat, možností počítání kalorií a podobně. Jenže málokdo se v tom dokáže orientovat tak, aby mělo jeho výsledné konání opravdu smysl. To poté vede k marné snaze zhubnout a následnému rozčarování a zklamání, které lidé řeší úplnou rezignací na svou snahu. Druhým problémem bývá nedostatečná motivace a slabá vůle. Po prvotním nadšení ze změny přichází opět rozčarování z výsledků daleko menších, než se nepřiměřeně očekávalo. Jenže hubnutí není záležitostí jen pár dní a týdnů, obzvlášť potřebujete-li se zbavit i několika desítek kilogramů.
Rádce i pomocník
Pokud se také potýkáte s kolotočem diet a opětovného nabírání váhy, je na čase to zastavit a skutečně začít hubnout. S tím vám značně pomůže výživový poradce. Proč byste se měli na někoho takového obracet? Protože právě takový vyškolený odborník vám bude tím pravým průvodcem k cestě za pěkným a zdravým tělem. Dokáže posoudit váš zdravotní stav, míru vaší nadváhy, životní styl a všechny další podstatné faktory. Na základě toho vám poté určí směr, kterým se budete ubírat. Doporučí vám jídelníček přesně podle vašich potřeb tak, aby byl redukční, ale zároveň chutný, pestrý a jednoduchý na přípravu. Naučí vás pravidelnosti, která je základem úspěchu. Při pravidelných schůzkách zhodnotí vaše pokroky a dokáže vás znovu motivovat, pokud už vaše odhodlání polevuje. Bude prostě stát při vás tak, abyste dosáhli svého vysněného cíle.
Vyzkoušejte konzultaci zdarma
Naturhouse je celosvětová síť dietetických center, kde jsou vám k dispozici profesionálové znalí svého oboru. Pobočky Naturhouse najdete v mnoha městech po celé České republice a nic vám tak již nebrání vyzkoušet konzultaci s výživovým poradcem zdarma. Už bylo dost všech možných výmluv a marných pokusů, je nejvyšší čas opravdu hubnout!
