Prevence proti nadýmání

Břicho, Muž

Jestliže naše miminko, a nejen miminko, trápí častější problémy s nadýmáním a plynatostí, je třeba se zamyslet nad prevencí, abychom plynatost zbytečně nevyvolávali.

Úprava jídelníčku

Úprava jídelníčku je jako prevence proti nadýnámí a plynatostí nezbytnou. Je důležité dbát na to, aby dítě jedlo pravidelně a v klidu. Aby se nezabývalo jinou činností, ale pouze jídlem. Je vhodné porce jídla rozdělit do několika menších, protože menší množství je lépe stravitelné. Vyřaďte z jídelníčku studená, nadýmavá a ostrá jídla, jako jsou luštěniny, syrová zelenina nezralé ovoce. Při prevenci proti nadýmání je také důležité vyloučit, nebo alespoň výrazně omezit sladkosti a jídla, které obsahují více cukru. Při vaření používejte extra panenský olivový olej a koření se snažte nahradit čerstvými bylinkami. Ideálními bylinkami jsou: bazalka, petrželka, tymián, saturejka a šalvěj. Tyto bylinky příznivě ovlivňuji tvorbu žaludečních šťáv a předcházejí tak nadýmání. Nesmíme také zapomenout na vlákninu a probiotika, které také význemně ovlivňují činnost střev. Ale o tom si napíšeme zase v příštím článku.

Štítky:

Podobné články

od
Předchozí článek Další článek

Komentáře

    • V.Hurychová
    • 9.3.2011
    Odpovědět

    Dobrý den,také bych se ráda dozvěděla název těch kvalitních probiotik.Jsou i pro dospělé?

    1. Odpověď zasílám na e-mail 🙂

    • Svatava
    • 28.3.2011
    Odpovědět

    Prosím o sdělení prodejce probiotik.Děkuji

    1. Odpověď odeslána e-mailem.

    • Gábina
    • 2.8.2011
    Odpovědět

    Dobrý den,můžete mi prosím napsat název těckvalitních probiotik a výrobce?Děkuji

    1. Dobrý den,
      odpověď zasílám prostřednictvím e-mailu 🙂
      Přeji příjemný zbytek dne.
      S pozdravem
      Jana Malá

        • Hanka
        • 16.8.2011
        Odpovědět

        Probiotika jsem sháněla dlouhodobě, velmi spokojená jsem s Probio Balance. Velkým plusem bylo zejména to, že chutnají i našim dětem a po cca 3 měsících užívání jsme konečně přestali řešit jejich věčné rýmy a nachlazení…

    • Dominika
    • 4.10.2011
    Odpovědět

    Nám teda probiotika nezabrala. Měli jsme s kolikou dost problém a pomohly nám kapky Espumisan, ano je to lék, ale vhodný i pro novorozence a i paní doktorka mi ho posvětila.

      • Mariana
      • 16.12.2014
      Odpovědět

      Nedá mi to nenapsat.když to tu čtu…Espumisan je sice ,,lék,, ale podle mě je to teda to nejmenší zlo 🙂 Vyzkoušela jsem tobolky na sobě v době těhotenství,kdy jsme trpěla na nadýmání a to fest… a kapičky jsem potom dávala i našemu prckovi a opravdu účinkovaly super…cena taky dobrá…

        • Jita
        • 1.9.2015
        Odpovědět

        Kapičky espumisan pro děti ( od narození )jsou výborné,syn trpěl na nadýmání asi do 5 měsíce …a bez nich si to nedovadu představit…

          • Kamila
          • 29.10.2015
          Odpovědět

          Já jsem měla u prvního děcka klid a u druhého příšerný…a to jsou oba kluci…jak se tu píše,díky Espumisanu jsme to zvládli,ale byl to boj…zatracenej…

          • ajdalena
          • 23.12.2015
          Odpovědět

          Espumisan je velký pomocník a chválu si kapičky opravdu zaslouží…i za nás je mohu doporučit,stačilo 5 kapiček před každým kojením….

      • Magda
      • 8.9.2015
      Odpovědět

      My kombinujeme. 1x denně probiotika a před každým kojením 5 kapek espumisanu. A funguje to dobře. Já si dávám pozor na jídlo, piju fenyklový čaj a prdíky jsou na ústupu 😉

    • Laura
    • 3.9.2015
    Odpovědět

    Espumisan byl na problémy s kolikou výborný…slaďoučky a stačilo pouze 5 kapiček…takže si myslím,že to pro děti není žádné zlo,když je vhodný už od narození….

    • Jana
    • 14.10.2015
    Odpovědět

    Jsem s Espumisanem opravdu spokojená,…mám zkušenost i drahými probiotickými kapičkami a nemůžu říct,že by byly v něčem lepší…vrátily jsem se k Espumisanu za necelou stokorunu a určitě budu podávat i dál,pravidelně dávám 8 kapek před každým kojením…

    • evita
    • 18.11.2015
    Odpovědět

    Mně v těhotenství od nadýmání pomáhal kmínový odvar anebo Espumisan. A samozřejmě hlídat, co jím.
    Prckovi na prdíky jsem také dávala Espumisan kapičky, hodně jsme cvičili a masírovali a bylo to každým dnem lepší.

    • Horymira
    • 10.12.2015
    Odpovědět

    V těhotenství jsem brala tobolky Espumisan a moc mi pomáhaly, tak jsem pak pořídila kapičky i pro miminko a dávala je od tří dnů před každým kojením, na lžičku pět kapiček. A kolika se nám vyhnula.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte tento článek
0 sdílení